Максимум эффективности достигается при максимально пустой голове. 4.Боритесь с желанием «залипнуть» бесконтрольно в соц. сетях! Ютуб/Инстаграм/ВК -это зло. Они убивают огромное количество времени, которое можно потратить на хобби/занятие языками/уборку и тд, чем ты очень хотел заняться, но времени не было. 5.Научитесь любить себя и ценить свое время. Ибо время самый большой и ценный ресурс сегодня.