Я прочитала замечательную книгу известного американского психолога Гэри Чепмена "Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику". О чем же она?
Она, конечно, о любви. Но не о том, как найти свою вторую половинку, или как построить идеальные отношения; она даже не о любви к себе. Она о том, что все люди на земле - это сосуды любви, и чтобы ощущать себя счастливыми, эти сосуды должны быть наполнены любовью.
Что же мы имеем на самом деле, что нас окружает, из чего соткана наша с вами действительность? Пустые, или еще страшнее - разбившиеся сосуды, и как результат - тоска, боль, непонимание, разочарование, ссоры, несостоявшиеся отношения, разводы, поломанные судьбы. Миллионы несчастных, одиноких людей, повторяющих одни и те же ошибки.
А еще эта книга о том, что влюбленность и любовь - разные понятия. Любовь - это осознанный выбор, который мы делаем каждый день, работа, которую нам необходимо проделывать над собой и дарить своему партнеру. Влюбленность же не более, чем химическая реакция, длительность которой составляет максимум пару лет. Когда мы влюблены, наши сосуды любви наполнены сами по себе, так сказать, по инерции. А вот когда влюбленность проходит, наши сосуды перестают наполняться без усилий. Лучший вариант - это когда партнеры говорят на одном языке любви, тогда и работать над отношениями не придется. Но, как вы понимаете, и как нам говорит статистика разводов, такое бывает крайне редко.
Чтобы сосуд любви был полон, с человеком нужно говорить на его языке любви. Итак, основных языков, согласно видению психолога, 5:
1. Слова поощрения
Если человек, которому вы хотите выразить свою любовь, говорит на языке поощрения, то наполнить его сосуд любви вы можете добрым словом, похвалой, поддержкой. Если вы сами не говорите на этом языке, начать будет не просто, но, как убеждает читателя Гэри, оно того стоит.
Начните с малого: за что вы любите своего партнера? За что вы благодарны ему? Это могут быть такие, казалось бы, незначительные вещи, как:
- он оплачивает счета;
- он заботиться о чистоте в доме;
- он покупает продукты;
- он отвозит детей в школу;
- он позволяет вам тратить деньги по своему усмотрению;
- он успешен на работе;
- и еще миллион повседневных рутинных вещей.
Начните говорить простые слова благодарности партнеру, наполняя тем самым его сосуд любви, и вы увидите, как он расцветет.
2. Время
Для говорящих на этом языке важно, чтобы партнер уделял им время. Это может быть разговор за кружкой чая, совместное занятие, прогулка только вдвоем, без отвлекающих факторов, с полным сосредоточением друг на друге, время, когда партнер полностью принадлежит вам. Как часто мы позволяем себе такое, в нашем веке переизбытка информации, постоянном переключении на телефон/соц.сети/ТВ и т.п.?
Задайте себе вопрос: когда мы в последний раз по-настоящему были вместе? Не просто в одном помещении/квартире/на диване, каждый в своих мыслях... Если ваш партнер говорит на языке времени, для него ежедневная 15-минутная беседа или часовая прогулка вдвоем раз в неделю может быть дороже всего, что вы для него делаете.
3. Подарки
По мнению автора, один из самых простых в освоении языков любви, ибо научиться говорить на нем под силу каждому.
Для говорящих на этом языке подарки - самое настоящее доказательство любви. Подарки не обязательно должны быть куплены или быть дорогими - но обязательно должны быть ощутимыми физически: букет полевых цветов, открытка, записка на холодильнике, приятная безделушка и т.д.
4. Помощь
Для говорящих на четвертом языке, любая помощь будет лучше всех остальных доказательств любви. Что сделать для своего партнера, чтобы наполнить его сосуд любви? Например, помыть посуду, вынести мусор, погулять с ребенком, сходить в магазин. Вариантов масса, подходящие вам и вашей половинки выбирайте сами.
Кажется банальным? А вот для людей, говорящих на языке "Помощи", эта самая помощь бесценна, только так эти люди способны почувствовать себя важными и любимыми, только так их партнер может доказать им свою любовь.
5. Прикосновения
Самый "теплый" язык любви. От простых объятий до интимной близости. Люди, говорящие на этом языке, просто неспособны чувствовать любовь, если их не трогать, не обнимать, не целовать, не прикасаться.
Этот язык - одновременно самый простой и самый сложный, поскольку, если вы не являетесь его носителем, вам может быть очень сложно в его освоении.
Очень часто, многие мужчины ложно воспринимают за свой язык любви именно "Прикосновения", поскольку самой яркой его формой является секс.
Как понять язык любви своего партнера
Присмотритесь. Как правило, люди выдают свой язык любви в своем собственном отношении к вам. Люди "Подарки" могут одаривать вас различными вещицами (от самых простых безделиц до дорогих роскошных подарков), люди "Времени" очень много рассказывают вам о происходящих с ними событиями либо инициативны в вопросах совместного досуга, люди "Прикосновений" ежедневно обнимают и целуют вас, дотрагиваются до плеча во время разговора, прижимаются во сне. Эти "позитивные" варианты будут проявляться вашим партнером только в случае, если его сосуд любви наполнен. Если же его сосуд любви опустошен, люди "Времени" будут отчаянно просить уделить себе внимание, люди "Подарки" периодически будут укорять вас: "Ты совсем не даришь мне цветов", люди "Помощи" не перестанут выказывать недовольства тем, что все заботы о доме лежат у них на плечах и т.д.
Присмотритесь, и вы распознаете, на каком языке любви разговаривать со своим партнером. Когда вы наполните его сосуд любви, благодарность не заставит себя долго ждать.