На прошлой недели телефон выдал оповещение, составляющая которого была статистика моего среднего пребывания в день за экраном телефона.
Следующие пару минут мозг вел подсчет 10 часов в день, 70 часов в неделю. Да! Я забыла, что такое реальная жизнь, мало того кажется так будто она мне вовсе неинтересна, скучна. Чем себя занять за пределами моего экрана. За пределами соц.сетей, красивых картинок в инстаграме... Доступности кино, книг, общения, музыки. постоянное сравнивание себя с другими, понижение самооценки, почему у других лучше, чем у меня... я думаю дальше не стоит перечислять все с этим сталкиваются каждый день.
ИТАК
убери телефон, отложи в сторону.
присядь, оглянись вокруг, что тебя сейчас окружает?
какую смысловую нагрузку несет твоя деятельность?
можешь потрогать стол, стул, ущипнуть себя
спроси себя, когда ты ощущал себя?
вот так, наедине, в тишине
какой ты сейчас?
постарайся отстранится по максимуму
прекрати поток ненужной информации
просмотр чужой жизни...
реальность? реальнее не куда!
а небо? Красивое, правда?
а ты?
такой неидеальный, но и нахрен нужна эта идеальность.
ИТАК
ОСОЗНАНИЕ -ЭТО ЧАСТЬ НА ПУТИ К ИСПРАВЛЕНИЮ
Я хочу вернуть себя, я хочу ощущать жизнь.
Мое решение единогласное, отказаться от соц.сетей
так не бойтесь, я не стану отшельником.
я просто сделаю все, для того, чтобы моя реальная жизнь стала интереснее виртуальной.
Цифровой детокс на месяц.
Оп, КТО СО МНОЙ????
Извиняюсь за ошибки и текст без общей стилистики. Я учусь. И развиваюсь с ВАМИ))