«Чебурашки» – такой термин можно услышать от педиатра, который говорит о часто болеющих (ЧБ) детях. Эта проблема знакома родителям многих дошколят, которые проводят неделю в саду, а потом две недели на больничном. Почему же ребенок часто болеет, как с этим бороться, и какие родительские ошибки отражаются на детском здоровье?
Миф 1: Главное – тепло
Отправляясь гулять, важно понимать, что дети активно проводят время – если хорошенечко укутать малыша, то ему спустя короткое время будет очень жарко. Важно ориентироваться на температурный режим: лучше надеть куртку и дать с собой в детский сад еще одну, чем ребенок перегреется. Чаще всего можно наблюдать следующую ситуацию:
- С утра прохладно, поэтому на дошкольнике теплая одежда (куртка, шапка, шарф);
- Днем тепло, группа активно гуляет на улице, бегает, играет (дети разгоряченные);
- Построение, спокойный заход в сад (вспотевшее тело быстро остывает, и любой сквозняк станет сильным ударом по иммунитету).
Слишком легко – плохо, слишком тепло – аналогично. Важна золотая середина: каждый родитель знает своего ребенка. Нужно четко подбирать одежду по температуре и погоде, методом проб и ошибок подбирая оптимальные комплекты.
Миф 2: Сразу лечить
Если в аптечке полный арсенал медикаментов, которые при малейших признаках простуды сразу отправляются в бой – у организма нет шансов противостоять болезни. Всё, что нужно родителям это:
- Не паниковать – выздоровление не зависит от количества принятых таблеток;
- Наладить питьевой режим – ребенок должен пить чистую воду, делая хотя бы несколько глотков каждый час;
- Проветривать помещение – чистый, свежий воздух необходим для полноценного сна и отдыха;
- Изменить рацион – легкая, простая еда, которая хорошо усваивается (отсутствие жирной, вредной, сладкой пищи).
Если у ребенка не сбивается температура, значит, ему не хватает жидкости – важно контролировать количество воды, выпитой в течение суток. Справиться с жаром поможет теплый душ или ванна: пена, игрушки и теплая вода (холодная – вызовет спазм сосудов, горячая – повысит температуру тела) поможет очень быстро нормализовать состояние.
Миф 3: домашний режим
Организму нужны силы на восстановление – и он справится с недугом. В острый период ребенок должен отдыхать, спать, как можно больше пить, а количество лекарств должно быть минимально. Главное наблюдать за динамикой: пик болезни приходится на первые 3 дня, а дальше состояние должно улучшаться. Если этого не происходит, то это повод для срочного обращения к врачу.
Можно ли гулять с болеющим ребенком? Когда нет температуры, а самочувствие наладилось, то самое время выйти на свежий воздух. Но не отправляться по магазинам или на детскую площадку, а посетить ближайший парк или сквер.
А вот сидеть дома до последнего, леча остаточные явления – бесполезно. Они могут сохраняться и на протяжении 2-3 недель, но это не помеха посещению детского коллектива.