Многие диетологи мотивируя своих подопечных на похудение, рассказывают о пользе выпитого стакана воды на голодный желудок. Однако такая привычка подойдёт абсолютно всем и вот почему.
Во-первых, 500 мл теплой воды, сразу после пробуждения, избавит организм от накопившихся за ночь токсинов. Более того скорость метаболизма увеличится на 24%. Благодаря чему человек может сбросить лишние килограммы.
Помимо стройной фигуры, вода натощак способствует красоте. Достаточно одного стакана воды, чтобы увлажнить кожу и разгладить морщины. Ведь именно сухая кожа становится виной появления преждевременных морщин и большим порам.
Аналогичная ситуация с волосами. Для роста пышной шевелюры, нужна всё тажа вода, она составляет четверть веса волос.
Также вода на голодный желудок помогает облегчить состояние при расстройстве желудка, изжоге и улучшает кровообращение.
Немецкие медики выяснили, что благодаря стакану воды натощак, можно предотвратить заболевания почек и мочевого пузыря.