Как я бросил курить.

Добрый день.
В данном повествовании я ни в коем случае не имею цели претендовать на эксклюзивный метод решения проблемы отказа от курения, просто хочется поделиться своим опытом. Да это, скорее, даже и не метод вовсе!
Было это в далеком 88-м. К этому времени я курил уже более 10 лет, не считая баловства в школе. У меня были два друга, ну почти «не разлей вода». Все курили. И вот на протяжении 2-3 лет, предшествующих данному, знаменательному для меня, событию, каждый из моих друзей частенько с гордым видом заявлял, что бросил курить… Но спустя некоторое время, всегда по-разному, но, как правило, не более 2-3 месяцев, глядь, опять начинал потягивать дымок сигареты. Ну, думаю, ладно, не суди, да не судим будешь, ибо слаб человек.
Все это время я незаметно для себя анализировал причины возврата к курению... Мне казалось, что они банальны: во-первых, это «за компанию», для поддержания разговора, во-вторых – при возлияниях алкоголя (не скажу, что мы этим часто злоупотребляли, все-таки были семьи, работа и иногда совместные спортивные увлечения) и в-третьих – нервы (ссоры, стрессы, депрессии и т.п.). Вероятно, у каждого найдутся некоторые иные причины пристрастия к этому пороку…
Кроме того, мне не нравилось, что друзья не очень-то дорожат словом. Согласитесь, как-то не по-мужски бросать слова на ветер, не можешь сдержать слово – не обещай!
В общем, мой метод оказался достаточно прост и незамысловат – я был подготовлен ко всем побуждающим к курению факторам, я не боялся находиться в курящей компании и не курить, не боялся застолий и периодических перекуров, ну а с «нервной» составляющей, возможно, мне повезло, и никаких глобальных катаклизмов в моей жизни не происходило.
Но как было приятно видеть изумленные лица моих друзей, которые никак не ожидали, что можно просто бросить курить без громких слов и грандиозных заявлений.
Что удивительно: я даже не запомнил дату своего отказа от курения, впоследствии пытался вспомнить, но удалось лишь приблизительно уточнить, что это было в районе 15 октября. Помню, что на тот момент у меня остался почти целый блок Явы явской (тогда была еще "дукатская", но она кислила) , высушенный на батарее… Кто помнит те времена, согласится, что это было ну почти Мальборо!
Первое время мне нравилось это «издевательство» над друзьями, которые в дальнейшем так и не бросили курить, а потом это просто стало чем-то обыденным, не требующим чьего-то одобрения. Да, возможно, это связано с отрицательными чертами моего характера, поскольку мне нравилось показать моим друзьям, что у меня получилось то, что они также пытались сделать, но им не удалось. Спорить не буду, и доказывать свою правоту и исключительную «положительность» тоже не буду… И плохого в каждом из нас также хватает...
Так прошел год, затем полтора, и я начал понимать, что бросил навсегда. Лично для меня тяжелыми были именно эти полтора года, когда нужно было просто контролировать себя, надеяться исключительно на силу воли. Дальше я уже только завидовал сам себе, это было очень приятное чувство, оно длилось порядка 10-15 лет, теперь уже точно и не вспомню. А сейчас я уже привык к тому, что не курю, уже перестал считать свое "некурение" чем-то достойным и заслуживающим всеобщего уважения, просто не курю и все.
Хочешь быть счастливым – будь! Хочешь бросить курить – не кури!
И не «с понедельника». И не «вот докурю эту пачку и брошу». И не с кем-то за компанию! Только сам. И только сейчас. Секретной таблетки или кнопки нет. И не будет.
Только сила воли.
Вот и все.
Повторюсь, это именно мой опыт, не навязываю его никому, но если кто-то задумается и сможет бросить, буду рад.