Книги, которые помогут Вам пережить развод и расставание

"Когда люди разводятся, это всегда кажется такой трагедией. Между тем, трагедией может быть решение продолжать жить вместе,"— Моника Беллуччи.

Развод становится тяжёлым ударом для каждого человека. Разбитые мечты и планы о будущем. Ощущение потери, упадка сил и разочарования. Как справиться со своими эмоциями и выкарабкаться из ямы негатива?

• Кто-то ищет ответы и идёт к гадалкам и экстрасенсам, которые воспользуются случаем и обязательно скажут вам то,что вы хотите услышать или не хотите, а вы заплатите за это деньги , которые можно было бы потратить на поход в spa салон или сделать вечерний мейкап у визажиста для поднятия настроения и уверенности в себе.
• Кто-то ищет утешения в вине и пытается забыться в караоке-клубах. Пару раз,конечно, можно, даже нужно! Но уходить «во все тяжкие» не спешите, все равно не поможет!

«Немного вина — лекарство, много — смертельный яд», Авиценна, персидский ученый.

• Для начала надо помочь себе осознать,что жизнь не закончилась, а просто изменилась. Новый этап. И хорошие и счастливые отношения не заканчиваются, а значит теперь есть шанс построить жизнь по-другому: быть честной с собой, выбирать партнёра, имея за плечами жизненный опыт, и поверить в шанс встретить того, с кем вы будете в унисон и станете по-настоящему счастливой.
• Идеальный вариант: пойти к хорошему психологу. Но в нашей стране это «не особо принято» и не очень дёшево.

Поэтому предлагаю подборку книг, которые скрасят ваше временное одиночество, дадут понимание, что вы не первая и не последняя, кто оказался в этой ситуации и дадут реальные советы, которые помогут пережить вам этот непростой период в жизни и снова начать улыбаться.

1. "Есть, молиться, любить" Элизабет Гилберт.

Книга-исповедь, написанная автором после развода с мужем. Она решает изменить сою жизнь, понять саму себя и для этого едет в Италию, затем в Индонезию и Индию. Сначала она учиться просто получать удовольствие от местной еды, потом занимается духовными практиками, а после, найдя баланс внутри себя, встречает свою любовь.

"Время от времени терять равновесие ради любви вполне естественно, если живешь гармоничной жизнью."

По мотивам книги был снят фильм "Ешь, молись, люби" с Джулией Робертс в главной роли

2. "Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода" Тэмсин Федэл.

Как после разрыва отношений не утратить верю в себя, в людей и, конечно, в любовь. Какие ошибки совершает почти каждая женщина, пережившая расставание. Как научиться открываться новым отношениям. Автор прошла через скандальный развод, о котором говорили во всех СМИ, но смогла справиться с ситуацией и снова обрести счастье.

Если вам приходится бегать за мужчиной, выворачиваться наизнанку, подстраиваясь под его график, менять планы или характер, чтобы быть с ним и что-то для него значить, зарубите на носу: вы для него не значите ровным счетом ничего. С вами просто удобно. Тому, кто вступил на путь любви к себе, пора бы задуматься, к чему вы хотите прийти. Достаточно ли вам будет статуса «просто удобной»? Или вам нужен тот, кто вас ценит и действительно хочет быть с вами?

3. "Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо." Марк Мэнсон.

Автор нашел свою простую жизненную философию на тему "как стать счастливым и прекратить зацикливаться" - необходимо научиться искусству пофигизма. Для этого надо уметь наплевать на чужое мнение и, когда необходимо, послать к черту кого-то с этим мнением, не бояться неудач и быть смелым, жить в кайф.

Фрейд сказал: «Однажды в ретроспективе годы, проведенные в борьбе, покажутся вам самыми прекрасными».

"Куда бы вы ни пошли, вас поджидает огромная куча дерьма. И это — норма. И задача состоит не в том, чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том, чтобы найти дерьмо, с которым вам понравится иметь дело."

Знакомы с этими книгами уже ? что добавили бы в подборку?