Я хочу поделиться с вами историей, которая произошла со мной 2 года назад. Примерно тогда я встала на путь духовного развития. У меня было опустошенное состояние и абсолютно ничего не радовало. Я понимала, что если оставить это состояние как есть, то и до депрессии недалеко.
Поэтому я искала различные практики, которые помогут снова стать счастливой и почувствовать себя внутренне более наполненной. Я искала вдохновение, чтобы заниматься любимым делом.
В своих поисках я наткнулась на одну практику, которая откликнулась мне в душе. Я практиковала ее на протяжении трех - четырех дней.
То состояние, которое я получила на пятый день - его не передать словами. На меня словно обрушилась волна мощной, позитивной энергии, которая моментально заполнила всю мою внутреннюю пустоту.
Я ощутила абсолютное счастье внутри. Такое состояние я называю “хорошо до слез” . "До слез" не от того, что плохо на душе, а наоборот, от того что очень хорошо.
И тогда я осознала, что независимо от чего-либо, любой человек может чувствовать себя абсолютно счастливым, даже если вокруг всё не очень хорошо. Даже если нет денег, что-то не ладится в семье, бизнесе или на работе.
При любых обстоятельствах и в любых условиях можно чувствовать себя счастливым.
Тогда я поняла - счастье, оно внутри, оно не снаружи. Мы думаем как стать счастливым, ищем счастье в деньгах, семье, отношениях. Ставим цели и думаем “вот заработаю миллион - я буду самым счастливым” или "создам семью и тогда обрету счастье".
На самом деле это не так...
Потому что наше нынешнее состояние и материально положение это лишь следствие мышления и отражение нашего внутреннего состояния.
Когда внутри себя мы чувствуем абсолютное счастье - все остальное налаживается автоматически, уходят проблемы с бизнесом, работой и в других сферах жизни. Реально начинает всё разрешаться - и вопрос “как стать счастливым?” больше не возникает.
На тот момент у меня было очень много негативных и проблемных ситуаций, которые необходимо было решать здесь и сейчас, но ни сил, ни желания, ни вдохновения на это просто не было. Практика мне в этом очень сильно помогла.
Упражнение называется “Практика благодарности”
На протяжении трех - четырех дней я благодарила просто за все подряд. Во-первых благодарила Господа мысленно за всё, что у меня есть в жизни, вплоть до всех всех мелочей, которые у меня были. Я благодарила за то, что я могу видеть, слышать, думать, ходить, за то, что у меня есть руки, ноги, за свои таланты и способности, я благодарила абсолютно за все.
Так же мысленно благодарила каждого человека, который окружал меня на тот момент.
Я это делала на протяжении четырех дней, после которых на меня обрушилась мощная, позитивная волна. Именно она позволила мне наполнится счастьем и вдохновением. Я ощущала состояние полета, когда понимаешь, что ты теперь можешь все.
Необходимо научиться благодарить не только за все позитивное, но и негативное.
Самое интересное, что благодарить за всё хорошее в жизни достаточно просто. Наша задача - научиться относиться с благодарностью не только за приятные моменты жизни, а также за различные негативные, отрицательные ситуации которые с нами происходят.
Именно негативные ситуации являются точкой роста, именно благодаря им мы задумываемся “что я делаю не так?”. В эти моменты мы начинаем задумываться, что необходимо сделать, чтобы жить лучше.
Также следует благодарить тех людей, которые причиняют нам боль, потому что через них Господь учит нас. Он показывает нам, что нужно убрать здесь и сейчас, чтобы добиться желаемого, реализовать свою цель, выйти на новый уровень, подставьте сами, что вам необходимо прямо сейчас.
Это самое сложное в практике - когда бушуют эмоции, тебе кажется, что человек ведет себя несправедливо, предает тебя или просто причиняет боль. А в этот момент нужно поблагодарить этого человека, а не отвечать негативом и уж тем более обижаться на него.
На первый взгляд это кажется трудным, но если относиться к ситуации осознанно и анализировать, для чего она произошла и чему нас учит, то эмоции отключаются и включается разум.
В этот момент мы осознаем для чего это происходит и чему нас учат и тогда благодарность появляется сама собой, естественным образом. Не нужно заставлять себя благодарить насильно.
Благодарность через негативные ситуации очень сильно закаляет дух. Люди, которые окружают нас, будут видеть, насколько сильно мы крепчаем именно внутренне и духовно. Они будут сами говорить вам об этом, я эту обратную связь получаю на постоянной основе.
В этой практике есть мощный скрытый смысл, который закаляет нашу душу, закаляет наш дух, делает его сильнее. Именно за сильными людьми хочется идти, именно за сильными людьми хочется наблюдать, брать с них пример, учиться у них . Я уверена, вы с этим согласитесь.
Предлагаю вам следующие три - четыре дня использовать эту практику на себе. Обязательно отпишите в комментариях, что у вас получилось, как менялось ваше сознание, мышление, как начала меняться ваша жизнь. Я результат ощутила уже на пятый день и хочу чтобы вы также прочувствовали это состояние, чтобы вы не просто начинали свой день с практики благодарности, а пребывали в этом состоянии ежедневно.
Как стать счастливым? - Используй практику благодарности.
Посмотри видео, в котором я более подробно рассказываю о результатах, которая дает практика благодарности.
P.S. Подпишитесь на мой канал ЗДЕСЬ и будьте в курсе новых статей :)
А также добавляйтесь в друзья в