Мне слегка за 60, но я уже неработающий пенсионер со стажем. В советские времена всё измерялось пятилетками, вот и я решила проанализировать, какие изменения произошли во мне и моей жизни за пять лет. Скажу сразу - что-то радует, а что-то огорчает... Стартуем?
Примерно через год "замолчал" телефон. Нет-нет, я по-прежнему общаюсь с родными и близкими, ежедневно переписываюсь в вайбере, но это не сравнить с той интенсивностью общения, которая наблюдалась в былые времена. Первый год ещё звонили с работы, беспокоили коллеги и начальство, по инерции набирали номер малознакомые люди, полагающие, что я могу помочь им в решении каких-то вопросов. Потом всё резко оборвалось...
Я стала ощущать социальную изоляцию, восприятие себя человеком "доживающим", второсортным. Это проявляется в разнице отношения чиновников и представителей различных учреждений ко мне как к личности. При заполнении карточки или анкеты после ответа на вопрос: "вы работаете", интерес ко мне явно пропадает. То ли дело раньше! Услышав, что возглавляю учреждение, люди всегда с любопытством спрашивали, а чем оно занимается и не могу ли я им или их знакомым подсказать, помочь решить, посодействовать...
Тяжелее переношу травмы, простудные и иные заболевания, ощущая чувство вины перед близкими, которые рассчитывают на мою помощь. У меня четверо внуков, двое из которых совсем крохи. Я с удовольствием помогаю родителям. Они оба работают, чтобы создавать достойные условия для жизни семьи и детей. Но бывают ситуации, когда мне откровенно трудно уследить за годовасиком, если повысилось давление или мучает рука - после серьёзного ушиба локтя восстановление занимало почти месяц. Тревожность в такие дни зашкаливает.
Стала находить поддержку и понимание в старых друзьях, которые сохранились со времени учёбы и занятий спортом. Именно с ними чувствую себя наиболее комфортно, поэтому наши встречи стали чаще. А у ближайшей подруги я жила в то время, когда занималась ремонтом квартиры. Нам ничего не надо объяснять - всё понимаем с полуслова. И по-прежнему воспринимаем друг друга молодыми и красивыми.
Стала более сентиментальной. Могу расплакаться не только в кинотеатре, когда смотрю трогательную мелодраму. Переживаю за животных, стариков, малолетних детей. Слёзы появляются на глазах, если вижу достойный поступок или читаю о проявлении мужества. Фото Николь Грэм, которая несколько часов провела в болотной жиже до приезда спасателей, чтобы удерживать морду лошади, не позволяя животному задохнуться - до сих пор вызывает самые трогательные ассоциации. Хотя этому событию уже несколько лет.
Изменился темп жизни. Хотя я по-прежнему считаю себя активной и лёгкой на подъём, мне трудно перестраивать свой день. Если от меня требуется срочно поменять планы, я испытываю стресс. Для меня важен настрой, как буду выглядеть, успею ли... Несколько раз меня звали на достойную работу, но через пять лет сделать это почти невозможно - опять же из-за стресса.
Возникла потребность чаще обращаться к прошлому, анализировать его и передавать опыт более молодым. Думала, что это последствия учительского прошлого и даже старалась бороться с этим качеством. Ан нет! Э. Эриксон считает, что в старшем возрасте у всех возникает этап рефлексии. Именно поэтому на моём канале много статей "из прошлого". Например, об учителях 60-х годов.
Спасибо, что дочитали до конца. Буду рада, если поделитесь в комментариях своими ощущениями и как справляетесь с субдепрессивными состояниями, которые распространены у 30-40% пенсионеров ( данные ВОЗ). Жмите на палец вверх и обязательно подписывайтесь на канал "А ну-ка, бабушки!"
Виктория Самарская