Приветствую вас на канале "Точилка для ума". Здесь вы найдёте важную информацию о функционировании мозга, упражнения и тесты на внимательность, креативность и развитие творческого мышления.
Напоминаю, что 90% всей информации о мире мозг получает благодаря глазам и зрению. Предлагаю сегодня снять напряжение с глаз и воспользоваться для этого известной техникой рассматривания стереокартинок. О принципах расслабления с помощью данной методики я писала здесь.
Это отличная профилактика спазма аккомодации и действенный метод расслабить цилиарную мышцу глаза, ответственную за фокусировку на разных расстояниях. Современный человек преимущественно сфокусирован на расстояниях "компьютер-телефон", мы редко смотрим вдаль, мышца не расслабляется.
Сегодня будем рассматривать детскую игрушку. Если вспомните её название - напишите в комментариях, а я вас угощу стереоскопическим чаем)))
Напомню, что при чтении стереокартинки нужно максимально расслабить глаза (если вы в очках - снимите их), вглядываясь как бы внутрь изображения, подождать несколько секунд и ... мозг покажет вам объёмную картинку. Несколько секунд смотрите на неё, вы можете даже почувствовать расслабление цилиарной мышцы глаза, затем закройте глаза, поморгайте и попробуйте заново. Практикуйте несколько раз в день, тем самым давая отдых глазам!
Понравилась статья? Ставьте лайки! С вами была Точилка для ума!
