Ни для кого не секрет, что большинство из нас после пробуждения в первую очередь бегут на кухню, чтобы как можно скорее заварить чашечку кофе. Это действует на нас как таблетка эндорфина: сразу повышается эмоциональный настрой, хочется творить и активно за все подряд браться.
Некоторые полагают, что малая доза кофеина не только положительным образом влияет на нашу работоспособность, оживляя деятельность мозга, но и тесно взаимосвязана с раскрытием в себе креативности.
В ходе неоднократных исследований американские эксперты выяснили: кофе ни коим образом не влияет на творческие способности людей, вследствие чего не помогает в задумке отличительных идей.
Каким подходом, собственно, они руководствовались?
В процессе эксперимента ученые предлагали прохожим принять кофейный напиток и постараться выполнить ряд поставленных задач, которые требовали проявить быстроту ума, отличные навыки к запоминанию, а также творчество. Данный набор упражнений мы также непосредственным образом вполне можем постараться решить.
О проведенной работе и ее выводах было изложено в научном издании Consciousness and Cognition. Участие приняло около 88 человек, каждый из которых употреблял кофе не менее 2 раз в сутки. До момента вступления в проверку интересного предположения, им обозначали условие воздержаться от напитков, содержащих кофеин: черный чай, всевозможные энергетики, а также сам кофе.
Влияние кофе на мозг
В наступление дня проведения эксперимента участников произвольным образом разделили на 2 группы.
- Первая должна была пить 200 миллиграмм кофеина в виде капсулы.
- Вторая - капсулу с плацебо.
До преступления к назначенным указаниям добровольцы заполняли форму, где указывали свое психологическое состояние. Потом, когда доза кофе поступала в организм, их просили выполнить различного рода тесты.
Анализ творческих качеств
Начальное испытание предполагало демонстрацию личных творческих способностей. Группе требовалось письменно изложить перечень не самых приятных ситуаций из жизни, которые поджидают нас в любой момент. Уровень нестандартности определялся по количеству предложенных вариантов и насколько они отличались друг от друга.
Проверка на скорость мыслительных процессов
Дальнейший эксперимент ставил перед собой задачу оценить быстроту мыслительных способностей. Участникам произносили три слова, между каждым необходимо было выделить общую закономерность. К примеру, они представляли собой синонимы или описывали один и тот же оттенок цвета.
Тест на точное запоминание
На третьем этапе исследования было необходимо по максимуму задействовать свою память. Здесь также как и на втором проводилась игра со словами, но теперь их определенный список предполагалась сначала запомнить, а после отнести к некой одной категории. Допустим, выдвигался следующий перечень понятий: лягушка, самолет, палка, хомяк лиса. Когда просили выделить подходящее к пункту "животные", добровольцы должны были обозначить соответственно лягушку, хомяка и лису.
В ходе экспериментальной постановки ученые узнали, что кофеин может в значительной степени повысить скорость обработки поступающей информации в мозг. Но, к сожалению, улучшений в плане проявления креативности и активизации дополнительной памяти не было замечено.
Поэтому злоупотребление кофе увы не приведет к раскрытию в нас скрытых возможностей.
Эксперты говорят, что творческие качества напрямую связаны с активностью мозга в выделяемом альфа-диапазоне. А он, в свою очередь, показывается в режиме спокойного времяпрепровождения. Кофеин, как известно, является стимулятором, уменьшающий этот самый диапазон, потому мы косвенно чувствуем упадок креативной деятельности.