Дефрагментация процесс сбора сегментов данных на вашем жёстком диске, и только на нём, так как такой проблемы нет на твердотельных накопителях.
В процессе записи файлов на жёсткий диск, они хранятся в одной области диска, со временем, в процессе удаления одних программ и установки других, данные на диске начинают распределяться по всем доступным местам, что приводит к тому, что информация одного файла разделяется на несколько сегментов и находится в разных местах жёсткого диска, так как считывание с диска происходит с помощь головки чтения, а она в свою очередь механическая, то при раздробленности данных ей приходится выполнять движения в разные области диска и движение самого диска, что приводит к снижению скорости доступа к данным.
Напомню что проведение дефрагментации хоть и ускоряет чтение файлов, однако весь этот процесс схож с записью и удалением файлов, что в свою очередь тратить ресурс вашего диска, поэтому не следует часто выполнять дефрагментацию.
Виды дефрагментации:
"Быстрая" дефрагментация — дефрагментируются только фрагментированные файлы, свободное же место не дефрагментируется. Выполняется в несколько раз быстрее полной дефрагментации. Ускоряется работа с уже существующими файлами. Скорость работы с создаваемыми или изменяемыми файлами ускоряется незначительно;
Дефрагментация свободного места — дефрагментация только свободного пространства, файлы же остаются фрагментированными, иногда даже больше, чем до дефрагментации. Намного ускоряет запись новых файлов. Используется крайне редко;
Полная дефрагментация — одновременно дефрагментируется и свободное место, и сами файлы. Может выполняться несколько часов на больших дисках. Ускоряет работу как с новыми файлами, так и с уже существующими;
Оптимизация — помимо дефрагментации перемещает физически в начало диска мелкие и важные для работы системы файлы и перемещает в конец диска большие или те, что редко используются. Может дать незначительный прирост общей производительности жесткого диска.
Процесс дефрагментации я рекомендую выполнять встроенной утилитой Windows Disk Defragmenter. Она находится: Свойства диска-сервис-оптимизировать, после чего мы можем выбрать диск, а за тем и время, в которое будет происходит дефрагментация данных на диске. Напомню, что эту функцию следует отключать для твердотельных накопителей.
Отдельно стоит отметить дефрагментацию при запуске Windows. В это время дефрагментируются только важные системные файлы. Пользователь, как правило, не имеет возможности контролировать этот процесс. Незначительно замедляет процесс запуска операционной системы, но практически исключает увеличения времени загрузки в будущем, например, после системного обновления. Если отключить данную опцию, скорость запуска немного увеличится, но со временем может стремительно уменьшаться, даже если производить регулярную общую дефрагментацию средствами ОС, так как во время работы системы большинство системных файлов защищены от прямого доступа.
Также дефрагментация некоторых файлов (например, файла подкачки или файлов реестра) не может происходить при непосредственной работе системы. Для таких целей используют мульти загрузочные утилиты или дефрагментируют эти файлы из другой операционных систем.