Пока половина самолёта спит (и муж с сыном в том числе), пытаюсь хоть как-то скоротать время.
Сама спать не могу. Стоит только закрыть глаза, как от каждого звука они распахиваются и начинают искать подтверждение, что все хорошо. В лицах бортпроводников, в поведении пассажиров, в иллюминаторе. Да и мозг отказывается отключаться. Анализирует каждый звук, каждое движение самолёта.
Я боюсь летать. Но уже не до состояния паники, когда во время полёта хватала мужа за руки, а себя за голову. Но все ещё до судорожного сжимания подлокотников мокрыми ладошками, учащенного сердцебиения и повышенной тревоги во время взлёта и посадки. И турбулентности тоже. Да и во время всего полета, что уж говорить.
Наш перелет проходит ночью. Не знаю почему, но в темное время суток мне лететь как-то спокойнее. Может потому что не видно расстояния до земли). Нравится, когда в салоне выключается свет и в ясную погоду можно рассмотреть огни городов внизу. Сегодня облачно. И ярко светит луна. Волшебные ощущения. Пытаюсь сфотографировать, но из-за мутного стекла снимок не получается. Поэтому просто любуюсь. Это отвлекает от страха.
Сейчас наш самолёт идёт на посадку. И в последнее время для меня этот этап самый волнительный. Успокаиваюсь только, когда самолёт приземляется и сбрасывает скорость.
А вот взлеты полюбила. Нравится, когда самолёт разгоняется, отрывается от взлетной полосы и взмывает в небо.
Несмотря на пока ещё возникающий страх, не перестану летать. Ведь это чудо, когда всего за несколько часов ты можешь оказаться в месте, о котором мечтал.
Тем временем мы приземлились. И знаете, писать заметки во время посадки - отличный отвлекающий маневр, как оказалось. В принципе, как и в работе со многими страхами.
Замечаю, что чем чаще летаю, тем меньше выражен страх. После 9-ти часового перелета в Таиланд в том году, стало намного проще. Видимо надо почаще практиковать длительные перелёты в том числе).
А как вы боретесь со страхом полетов?