Всем привет 👋
В этой статье я расскажу Вам, какие отрицательные стороны у диабета из моего личного опыта и как я с ними живу
Стаж диабета у меня 11 лет, но врачем эндокринологом я не являюсь, я делюсь личным опытом и что мне помогает в жизни с диабетом.
За 11 лет жизни с диабетом 1 типа я выявил его наиболее отрицательные стороны.
- Для меня самый серьезный недостаток диабета это его гипогликемии, когда сахар становится ниже нормы, становится невозможно думать, всего трясёт, хочется съесть все на своём пути, а если под рукой не окажется быстрых углеводов, то это вообще кошмар.
Чтобы сократить количество гипо, я всегда стараюсь контролировать уровень сахара и иметь при себе сладкое на случай их возникновения.
- Второй недостаток это высокий сахар, из-за него мне становится жарко, часто хочется в туалет и общее состояние ухудшается
Для избежания высокого сахара я так же стараюсь контролировать его и не есть просто так быстрые углеводы, но если не уследил, то незамедлительно делаю укол ультракороткого инсулина.
- Третий недостаток это то, что нельзя взять и съесть пищу, которая богата быстрыми углеводами, потому что незамедлительно последует скачок сахара, что негативно скажется на организме
Поэтому я либо не употребляю быстрые углеводы, либо заранее делаю на них укол и растягиваю поедание чего-то сладкого, чтобы не было резкого скачка
- Ну и четвёртый недостаток это постоянная необходимость контролировать свой сахар, чтобы он был в пределах нормы
Я перешёл полностью на мониторинг без глюкометра - либру, плюсы и минусы прибора я рассматриваю тут, он также позволяет отслеживать динамику сахара, это намного облегчило мне жизнь, потому что теперь не приходится доставать полоску, вставлять ее, делать прокол, ждать. Ведь это же не всегда удобно сделать.
Я выделил четыре основных недостатка. Рассказывайте в комментариях какие недостатки Вас больше всего беспокоят.
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх, спасибо за Ваше внимание
Также Вы можете узнать:
Как я худею с сахарным диабетом
Как я занимаюсь спортом при сахарном диабете