Растяжки на груди и животе, ягодицах и бедрах…. Страх появления этого дефекта кожи одолевает каждую вторую будущую мамочку, и подталкивает большинство порой к экстрарешительным мерам. И это вполне объяснимо, ведь каждая беременная женщина после появления младенца на свет желает иметь туже физическую форму, что и до рождения ребенка. Но, к сожалению, лишь немногим это дается без особых усилий и затрат.
Но все же избежать появления растяжек после родов можно. Главное во время начать профилактические процедуры, которые сделают вашу кожу более эластичной и устойчивой к стрессовым ситуациям. Как говорится, в народе все средства от растяжек после родов и до них хороши. Рассмотрим самые эффективные и безопасные из них.
Диета – отличный помощник в борьбе с растяжками
Чтобы растяжки не портили настроение новоиспеченной мамочки, нужно позаботиться о предотвращении их появлении еще до рождения ребенка. А еще лучше – до беременности. Для этого, в идеале, нужно привести свой вес в норму (если, конечно, вы страдаете такой проблемой). А далее, уже имея под сердцем малыша просто не допускать его резких колебаний, соблюдая безопасную для вас и вашего будущего чада диету.
Пищевой рацион уже беременной женщины должен быть богат разнообразными витаминами и минералами. А прибавка в весе протекать постепенно, согласно установленным нормам и показателям.
Отдых и сон – лучшие друзья будущей мамочки
Как ни странно, но полноценный отдых и спокойный сон – это тоже эффективные средства от растяжек после родов и до них. Эти два «полезных брата» помогут будущей мамочке всегда чувствовать себя бодрой и полной жизненной энергии, а значит, ее кожа также будет насыщена силой и «свежестью».
Встречают по одежке…
В случае с беременной эта пословица теряет всякий смысл и актуальность. Будучи в «интересном» положении лучше всего сразу отказаться от нательной одежды, изготовленной из ненатуральных тканей. На смену им должно прийти нижнее белье из хлопка. Причем, если это бюстгальтер, то он должен отлично поддерживать увеличивающуюся с каждым днем грудь, а трусики – не оставлять следы на коже.
Существуют также средства от растяжек после родов и до них, которые уже можно применять на третьем-четвертом месяце беременности. Это так называемые фиксирующие бандажи. Эти изделия помогут вам снять лишнее напряжение с позвоночника и избежать чрезмерного растяжения кожного покрова. Но важно знать, что использовать бандаж можно только после консультации с лечащим врачом гинекологом.
Также существуют специальные косметические средства от растяжек после родов и до них. Это разнообразные крема, мази и гели, которые необходимо втирать в кожу проблемных зон (груди, живота, ягодиц). Их действие направлено на увлажнение и тонизирование кожного покрова отдельных участков тела. Специалисты рекомендуют пользоваться ими несколько раз в день, или через день, после принятия расслабляющего душа и в течение дня.
Для большего эффекта все эти средства от растяжек после родов и доних должны применяться в комплексе, и тогда уже, будучи мамочкой, вы сможете наслаждаться упругой красивой кожей, радующей глаз и вызывающей только гордость и любовь к себе.