На курсах по подготовки к родам беременным женщинам рассказывают о процессе и этапах родоразрешения, как проживать их и чем помочь себе и ребёнку. Несмотря на всю моральную подготовку, любая будущая мама переживает за себя и малыша. Это нормально, но некоторые моменты нам остаются не раскрыты. Я же считаю, что владеть информацией просто необходимо. Это поможет не растеряться и облегчить процесс родов. Быть готовыми ко всему морально и физически. Каждой беременной женщине нужен человек, который научит ее доверять себе и природе своего тела, владеть информацией и находить для себя ответы. Дородовая подготовка имеет множество преимуществ для будущих родителей. Знания и практика- залог успешного родительства. Поддержите мой дзен лайком и будет вам счастье ♥️ ✅Подпишись на канал и не пропусти интересные статьи.
На курсах по подготовки к родам беременным женщинам рассказывают о процессе и этапах родоразрешения, как проживать их и чем помочь себе и ребёнку. Несмотря на всю моральную подготовку, любая будущая мама переживает за себя и малыша. Это нормально, но некоторые моменты нам остаются не раскрыты. Я же считаю, что владеть информацией просто необходимо. Это поможет не растеряться и облегчить процесс родов. Быть готовыми ко всему морально и физически.
- У женщин множество страхов: исход родов, компетентность врачей, неуверенность в своих силах и тд. Эти фобии негативно влияют на женщину и будущего ребёнка. Необходима психоэмоциональная подготовка, чтобы укрепить уверенность в себе и поднять позитивный настрой.
- Психическая нестабильность. Во время схваток или в процессе родов может случиться нервный срыв, когда ты теряешь самообладание и уже не подвластен ситуации. Это связано с резкой перестройкой организма и скачком гормонов. Такое бывает чаще всего при медикаментозном вмешательстве в процесс родов, когда организм сам ещё не успел адаптироваться.
- Обращайтесь к профессиональным психологам в случае панических атак. Они проработают с вами эту проблему и помогут максимально расслабиться и получить уверенность в себе.
- Нельзя держать страх в себе. Обязательно просите поддержку близких и делитесь с ними своими переживаниями. Иначе это может привести к затяжной депрессии и истерикам.
- Стоит обязательно получать физическую нагрузку, если иное не противопоказал наблюдающий вас врач. Укрепление мышц, позвоночника и сердечно- сосудистой системы поможет избежать осложнений в родах и способствует быстрому восстановлению.
- Важно заранее готовиться не только к родам, но и к грудному вскармливанию. Об этом я писала в своём посте «4 секрета о ГВ».
- Часто женщины чувствуют себя одинокими и отчуждёнными. В этот момент важно общение с такими же беременными, Это поможет обсудить актуальные для себя проблемы и получить какой-то опыт от собеседника.
- Мужчина- будущий отец, должен также проходить подготовку, он является важной частью семьи и пережив этап беременности и родов ему проще принять все изменения в жизни и помочь своей супруге во многих вопросах.
Каждой беременной женщине нужен человек, который научит ее доверять себе и природе своего тела, владеть информацией и находить для себя ответы. Дородовая подготовка имеет множество преимуществ для будущих родителей. Знания и практика- залог успешного родительства.
Поддержите мой дзен лайком и будет вам счастье ♥️
✅Подпишись на канал и не пропусти интересные статьи.