Начало тут: Инфаркт. Откуда берётся ►►
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА
Необходимо СРОЧНО вызвать скорую медицинскую помощь
Уложить пациента в постель с приподнятым изголовьем
Обеспечить поступление свежего воздуха (открыть окно, расстегнуть воротник)
Исключить всякую физическую нагрузку, не ходить, не курить, не принимать пищу до приезда врача
Во время инфаркта происходит гибель клеток сердечной мышцы. На месте умерших клеток образуется рубец, который не способен сокращаться. Поэтому оставшиеся клетки вынуждены брать нагрузку на себя, чтобы поддержать кровоснабжение внутренних органов на необходимом уровне.
Однако поражённые атеросклерозом сосуды не всегда могут пропустить через себя достаточное количество крови, а с ней кислорода и питательных веществ к миокарду (сердечной мышце).
Возникает кислородное голодание, а значит, и загрудинные боли.
Повышается риск повторного инфаркта и внезапной смерти.
НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ВАС СПАСУТ
1. Соблюдайте правильную диету. Исключите продукты, содержащие холестерин и животные жиры: сливочное масло, сало, жирные сорта мяса, сметану, сыр и молоко большой жирности, майонез.
2. Снижайте массу тела. Большой вес утяжеляет течение гипертонической болезни, сахарного диабета, болезни суставов и т.д.
Уменьшив массу тела, вы значительно снизите давление и сахар, избавитесь от одышки, других симптомов ишемической болезни сердца, приступы стенокардии станут редкими.
Так вы снизите риск возникновения инфаркта.
3. Сохраняйте физическую активность. Физические нагрузки являются составной частью реабилитации людей, перенёсших инфаркт, и они полезны для профилактики. 20 минут умеренных нагрузок в день на 30% снижают риск повторного инфаркта.
4. Бросьте курить, а употребление алкоголя доведите до минимума, а лучше до нуля. То и другое портит сосуды, усугубляет гипертонию, ишемическую болезнь, атеросклероз. Алкоголь ведёт так же к резкому сужению сосудов.
И курение, и употребление алкоголя — факторы риска инфаркта.
5. Регулярно, пожизненно принимайте препараты, которые Вам назначены: ацетилсалициловую кислоту, бета-блокаторы, статины. Именно эти препараты дадут вам возможность жить.
6. Контролируйте своё давление, сахар крови, холестерин.
Наблюдайтесь у врача, он ответит на все вопросы, проконтролирует состояние здоровья, поможет избежать повторного инфаркта.
Будьте здоровы!
Начало тут: Инфаркт. Откуда берётся ►►
Подписывайтесь на канал Мамы-врача + Ставьте лайки + Оставляйте Ваши Комментарии