Я всегда говорил своим клиентам, что ненависть это вообще не выход из любой ситуации. Это иллюзия выхода, тупик.
Когда я говорю, что на родителей нельзя обижаться, а бывших не нужно ненавидеть, я это делаю не от заботы обо всем человечестве. Я пытаюсь предложить более эффективную стратегию жизни тем, кто пока обижается.
Многим очень не нравится совет «не ненавидеть», как будто обида дает что-то ценное , а я хочу это отобрать. Вот обижаются они, к примеру, на родителей и им от это деньги капают на счет в банке , а тут я такой хочу этот доход отнять.
Да и вообще, если жертва очень сильно пострадала, она имеет полное право ненавидеть. Но право должно давать какие –то возможности, а с ненавистью совсем не так. Конечно, до появления государства ненависть расширяла возможности, можно было собраться с силами напасть и убить ненавидимого.
Сейчас, если вы не агент 007, речь о праве на убийство уже не идет. Сейчас ненависть - это обязанность. Обязанность вернуть себе свое, желательно с процентами.
А как вернуть себе свое? Если речь об отнятом имуществе, можно обратиться в суд.
Если же речь идет об оскорблении или отвергнутых чувствах, то обиженные считают, что компенсацию они могут получить у обидчика. И поэтому надолго остаются к нему привязанными, ожидая её.
На первый взгляд, кажется логичным, что нечто любимое, что человек ощущал своей частью, при утрате доверия и при разочаровании, необходимо сначала посильнее возненавидеть, чтобы отторгнуть из себя. Кажется, что ненависть и гнев – это такие нормальные стадии сепарации, которые приходят на смену любви и привязанности, чтобы эту привязанность прервать. Однако, в таком восприятии есть опасности.
Первое. Если ненавидеть любимое, то формируется условный рефлекс воспринимать привлекательное как потенциально опасное. Это ограничивает возможности жизни.
Второе. Отказаться от ненависти сложнее, чем от любви. Очень сложно прервать связь с ненавистным не уничтоженным объектом. Испытывая ненависть к кому-то, мы хотим его убить, но боимся сесть в тюрьму и убегаем. И продолжаем ненавидеть на дистанции.
То есть связь с объектом даже на дистанции остается еще сильней. Поэтому ненавидеть и жить своей жизнью так сложно. Мозг все время составляет какие-то планы мести, создает картины убийства или какого-то наказания. Цель ненависти – уничтожение опасного объекта. Пока ненавидишь, отвязаться и выкинуть человека из головы почти невозможно.
Ненависть - остаточное чувство из прошлого. В современности она не несет в себе ничего, кроме саморазрушения и привязанности к объекту ненависти. Если вы ненавидите, значит у вас нет рычагов получить компенсацию. Намного легче оборвать связь совсем, чем застрять в гештальте из-за ненависти.
