Беременным и кормящим пост ослабляется.
Здесь нужно поступать по самочувствию. Если чего-то «смертельно хочется», то это ведь тоже самочувствие. А так, конечно, продукты, помогающие вынашиванию плода. Лучше посоветоваться с врачом, что касается пищевой составляющей поста.
Многие опытные священники советуют беременным вслух читать Евангелия. Для ребёнка. Молиться и слушать хорошую, не агрессивную музыку. Хотя быть может некоторые мамочки хорошей музыкой считают Хэви-Метал, но лучше всё же подойдёт классическая, симфоническая музыка.
Одна моя знакомая, будучи беременной, постилась практически по уставу весь Великий Пост и говорила, что чувствует себя прекрасно. Так она родила уже четверых здоровых детей. Некоторым же требуется специальная диета. А молитва и воздержание в удовольствиях никому и никогда повредить не смогут.