У вас не ладятся отношения с мужем? В последнее время вы стали раздражительными? Вас задевают малейшие мелочи? В жизни каждой семейной пары наступают моменты, когда их отношения обостряются и начинают идти под откос. Такие периоды в совместной жизни двух людей – мужчины и женщины, психологи называют кризисами семейных отношений.
Кризис семейных отношений 1 года.
В первый год совместной жизни супруги начинают лучше узнавать друг друга. Перед ними открываются новые черты характера и привычки партнера, которые до свадьбы были незаметными.
Этот период характеризуется притиркой друг к другу, узнаванием мужа и жены с иной стороны. Зачастую, бытовые проблемы и домашние дела способствуют открытию новых, как положительных, так и отрицательных черт супругов.
Почему это происходит? Два человека, каждый со своими мыслями, взглядами и стереотипами о семейной жизни, начинают совместную жизнь. Возникают ситуации, в которых они раньше не бывали, на их основе – семейные споры, которые перетекают в ссоры.
Кризис семейных отношений 3 лет.
Неумение понять партнера, посмотреть на ситуацию с его позиции, проявить гибкость в общении – это причины кризиса семейных отношений 3 лет. Женщина дни напролет проводит с ребенком, муж работает, обеспечивая семью. Оба очень устают. Каждый желает привнести в жизнь какую-то новизну и отдохнуть: так муж едет на рыбалку с друзьями, а жена желает побыть вне дома.
Кроме того, в этот период супруги мало времени проводят вместе, вдвоем. Оба начинают чувствовать, что их отношения охладевают.
Кризис семейных отношений 5 лет.
Дети немного повзрослели, супруги начали заниматься обустройством дома и своей карьерой. На этом фоне образовывается нервное истощение, переутомление. Это сказывается на психике и эмоциональном самочувствии.
Муж и жена уже привыкли друг к другу. Их будние дни стали серыми: дом, работа, дом. Из страстных любовников они превратились в верных друзей.
Кризис семейных отношений 7 лет.
К этому времени супруги уже немного реализовали себя в жизни, дети подросли и уже не требуют столько внимания и времени, как раньше. Кризис семейных отношений 7 лет характеризуется стремлением к поиску новых ощущений. Супруги начинают тревожиться, что еще столько всего не испробовано ими в жизни, а время то летит мимо них.
Особенно целеустремленно стремиться вернуться к активной жизни женщина, которая до этого была занята преимущественно только детьми. Она снова почувствовала вкус жизни, ей опять хочется выглядеть привлекательной, желанной, нравиться мужчинам.
Кризис семейных отношений 10 лет.
Супруги начинают вспоминать, как у них все начиналось: разговоры допоздна, романтические встречи, нежные взгляды, страстные объятия, — а теперь все это позади. Былой трепет сердец сменился на спокойные, размеренные будни, домашние заботы.
Как преодолеть кризис семейных отношений?
1, Только в процессе общения можно лучше узнать другу друга. Говорите, общайтесь, рассказывайте о своих чувствах и мыслях. Так вам проще будет понять позицию мужа или жены, принять супруга таким, каким он есть. Чтобы преодолеть кризис, не старайтесь перевоспитать любимого человека, наоборот, попытайтесь его понять. Старайтесь не переносить стереотипы и убеждения из родительской семьи в свою. Вы вправе строить свою семейную жизнь так, как вы хотите, по собственным представлениям.
2, Распределяйте домашние обязанности, помогайте друг к другу. Старайтесь больше времени проводить вместе, вдвоем: сходите в ресторан, устройте романтический ужин, пойдите туда, где давно не были, посетите те места, где мечтали побывать. Пытайтесь как-то разнообразить семейную жизнь, внести какую-то новизну. Поддерживайте любовную эйфорию по возможности постоянно: это можно сделать путем общего времяпровождения, разговоров по душам, приятных подарков и сюрпризов, поддержки любимого человека в сложной ситуации, взаимопомощи, нежных прикосновений и объятий, комплиментов, похвалы и благодарности.
3, В случае возникновения споров выработайте какую-то свою методику реагирования в такой ситуации: например, договоритесь не говорить на повышенных тонах, если вас переполняют негативные эмоции, пойдите в другую комнату, чтобы побыть наедине, и только успокоившись, возвращайтесь к разговору с супругом.
Ешь и худей!
4, Развивайтесь. Займитесь тем, о чем когда-то мечтали, посвятите свободное время саморазвитию: читайте новые книги, слушайте новую музыку, ходите в те места, где еще не были. Впитывайте новую информацию, так вам будет о чем поговорить с супругом, плюс вы почувствуете себя более уверенно. Вы когда-то давали друг другу клятву: «Быть вместе и в горе, и в радости», — помните о ней в те минуты, когда судьба вносит свои коррективы, ведь семейные годы состоят как из радостных, так и из печальных дней. Это естественно – такова жизнь.
5, Будьте терпеливы и внимательны друг к другу – тогда вам не страшны будут любые повороты судьбы, вы с легкостью сумеете преодолеть кризис семейных отношений. Теперь вы знаете, в какие периоды отношения в браке обостряются и становятся нестабильными. Вы можете взять на заметку приведенные выше рекомендации, чтобы кризис в ваших семейных отношениях прошел почти незаметно.
P. S. Пусть ваш брак основывается на любви, взаимопонимании и терпении!
Подписаться на канал!
