На самом деле кушать перед телевизором не рекомендуется,потому что это вредно,вы отвлекаетесь и можете съедать постоянно больше,чем это было бы нужно,и этим наберете в течении некоторого времени лишние килограммы.
И если это вечер или дневной приятный перекус,то можно вне всяких сомнений найти выход и пожевать, если так хочется,чего то полезного.
Конечно лучше всего подойдут фрукты и особенно яблоко,нарежьте его тонкими дольками,чтобы растянуть удовольствие.Подойдут и мандарины с апельсинами.
Отличным вариантом будут овощные или фруктовые чипсы,их продают или можно самому приготовить,из моркови или свеклы,баклажанов или кабачков,яблок,груш,абрикосов.
Йогурт прекрасный перекус,полезный.
Можно орехи и семечки, но не более двадцати граммов.
Если вы любите пожевать перед телевизором, тогда вам стОит это попробовать.
Вкусно, просто, красиво и необычно. Сюда подойдет любая начинка - колбаса, сосиски, куриное филе, крабовые палочки, любая зелень, овощи...
НО если вы считаете калории, это точно не для вас!
Ингредиенты (то, из чего я готовила эту закуску сегодня):
• Лаваш тонкий (размер моего лаваша 110х30 см)
• Сыр плавленый - 200 г
• Колбаса - 250 г
• Помидор - 2 шт.
• Чеснок - 1 зубочек
• Укроп - 1 пучок
• Яйца - 2 шт.
• Мука - 1,5 ч.л.
• Растительное масло
Приготовление (проще всего это увидеть):