Коронавирус. Вам не надоело это слово? Мне, если честно, надоело. Но что поделаешь, когда эта зараза так сильна начала распространятся по всему миру. И мой долг, как врача и блогера, который ведет канал на тему здоровья, - поделиться с вами той информацией, которая поможет избежать заражения этим опасным вирусом.
Итак, что нужно делать, чтобы снизить риск и вероятность подхватить вирус? Эти советы наверное уже многие видели и слышали, но повторение - мать учение. Чем лучше вы их знаете, тем лучше же для вас самих.
1) Меньше контакта с другими людьми. Не здоровайтесь рукопожатиями, обниманиями, поцелуями.
2) Мыть руки с мылом. Часто. Мойте после каждого контакта с потенциально зараженной вещью - телефон, деньги (купюры), какие-то общие вещи, которые часто трогают люди - перила, ручки дверей и так далее.
3) Откажитесь на время эпидемии от мест, где может быть скопление людей. Это торговые центры, кинотеатры. Общие мероприятия по типу концертов, футбол и так отменят.
4) Не трогайте лицо руками. Руки - переносчики болячек, а через лицо они попадают в рот и внутрь.
ЭВот такие 4-ре просты совета, которые должен знать каждый.
И да, коронавирус ничего не сможет сделать против здорового человека с сильным иммунитетом. Поэтому правильно питайтесь, не рискуйте заболеть (не переохлаждайтесь, следите за здоровьем), занимайтесь спортом, меньше стрессуйте. Коронавирус сильно действует на пожилых людей и больных, у которых слабый иммунитет. Всем счастья и здоровья!