Приветствую вас, любимые. Я - Счастливая Марфа. И я здесь для вас, для вашего расширения и трансформации в #любовь.
Поговорим о счастье?
Состояние здесь и сейчас, возвращение себя из переживаний критики прошлого, волнений и страхов ожидания будущего в момент нашей что ни на есть жизни и есть то самое #счастье.
Проще говоря, счастье = сейчастье.
И это не улыбка до ушей каждый день, не вечный позитив, не радуга над головой! Нет! Не обманывай себя, милая! Счастье - это быть здесь и сейчас, в данный момент. Ощущать себя живой, ощущать свое тело и свои потребности, желания, все-все-все эмоции, мысли.
СЕЙЧАС ЖИТЬ. СВИДЕТЕЛЬСТВОВАТЬ ЖИЗНЬ.
Счастье - это собрать себя по частям, принять все свои теневые и светлые стороны, особенно теневые. Долюбить их, дать им внимание. «Я тебя вижу, жадинка, благодарю тебя за то, что сохраняешь мой ресурс». «Люблю тебя, моя злючка-колючка, обнимаю, вижу, как меня оберегаешь». Здесь и сейчас. Убаюкать, приласкать.
Счастье - это #благодарить свет, мир, Творца, каждого человека во Вселенной, потому что все есть вклад, и вы есть вклад. Благодарить за то, что вы дышите, просыпаетесь каждый день.
- ПРАКТИКА «КАК Я СЕГОДНЯ?»
Заводите будильник, чтобы звонил каждый час. Назовите его типа: "Как я ощущаю себя сейчас?" (чтобы всплывало уведомление на экране). Дальше как услышите будильник и увидите уведомление, оставляйте все дела на минутку и спрашивайте себя: "Как я ощущаю себя сейчас? Что внутри тела? Что снаружи? Как ведет себя ум? Чтобы я хотела сейчас".
Простые #практики на самоощущение помогут вам быть в состоянии счастья каждый день.
И еще, милая, практики - это всего лишь маленький инструмент.
Это не значит, что если вы этим инструментом не владеете, то вы не будете счастливой или изобильной. Просто практики не станут вашей палочкой-выручалочкой. На самом деле всё начинается с доступных вещей, которые знает каждая #женщина на земле, просто потому что информация уже есть в сердце, уже в каждой из нас заложено, что нужно для счастья. Любить себя, любить планету, благодарить каждый день за все, осознавать, что ты уникальна и изобильна уже по рождению, что в мире все для вас.
Счастье уже есть, его не надо искать во вне, оно в вас.
Еще больше статей на тему счастья есть в моем ИНСТАГРАМ блоге. Читайте, подписывайтесь, расширяйтесь в легкости и сознании.
♡ ОБНИМАЮ, ВАША МАРФУША.