Что такое сонный паралич?
Сонный паралич - это временная неспособность двигаться или говорить во время пробуждения или засыпания. Он длится несколько секунд или несколько минут, за это время человек может сильно испугаться.
Сонный паралич, кроме неподвижности и невозможности говорить, еще сопровождается галлюцинациями.
Признаки сонного паралича
Когда человек находится в состоянии сонного паралича, он полностью осознает окружающий мир, но при этом его состояние в полной не подвижности.
Во время сонного паралича наблюдаются такие симптомы, как:
1) Ощущения сдавленности в груди (трудно глубо вздохнуть)
2) Глаза могут совершать движения (глаза могут быть открыты, а могут быть закрыты)
3) Галлюцинации (ощущение, что в комнате кто-то есть)
4) Ощущение страха
После нескольких секунд или нескольких минут сонного паралича человек в дальнейшем снова может говорить и двигаться, а также галлюцинации проходят.
Причины сонного паралича
Сонный паралич происходит при пробуждении до завершения быстрой фазы сна, когда человек находится в сознании, но тело все ещё не способно двигаться (тело спит, а разум нет)