Хотите вкусный и легкий салатик на ужин?
Тогда ловите рецепт!
Нам понадобиться на порции 2-3 :
1.Куриная грудка
2.Свежий огурец 1 шт.
3.Яйца ( слой белка и слой желтка) 3 шт.
4. Помидор
5. Растительное или оливковое масло
Итак :
Куриную грудку отварить,нарезать. Огурчик натрем на терке.Яички сварим и отделим белок и желток,нарежем или натрем на терке. Помидор мелко нарезать.
А теперь,солнышки,это все выкладываем в форму (можно взять маленький стакан,или маленькую миску)
Куриную грудку выкладываем на самое дно.Посыпаем белком,затем кладем наверх помидор.Далее посыпаем желтком и белком.
И вот такой полезный и легкий салатик у нас получается!
Можете в так же добавить лук,и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Взгляните на эти темы
