Вы когда-нибудь собирали грибы, ягоды или янтарь? Тогда вы знаете, что можно принести целую корзину, если знать места, а можно не найти ничего, если не знать, где искать.
В поиске источников силы действует тот же принцип: найдешь, если знаешь, где искать.
Но человек не может сразу определить сам, что может стать источником силы лично для него, пока не попробует это на себе. К сожалению, большинство семей, имеющих детей-инвалидов (и не только "особенных" деток), живут небогато, отдавая почти все доходы на лекарства и средства реабилитации. Поэтому эксперименты с опробыванием на себе всех существующих вариантов им не доступны. Я не исключение, поэтому буду рассказывать на своем опыте о самых доступных источниках.
Первыми источниками, конечно же, напрашиваются общепризнанные психологические способы снять стресс и бороться с депрессией - фитнес, йога, шоппинг, правильное питание, путешествия... Соглашусь, это работает и довольно неплохо. По работе я ездила в короткие командировки (нечасто и уже тогда, когда дочке перестали грозить кошмарные приступы), стараюсь придерживаться правильного питания, иногда устраиваю для дочки походы в ее любимые кафе... Но углубленно и подробно рассказывать о таких способах я не буду, потому что в интернете есть масса разнообразного контента на эти темы от людей, посвятивших этому свою жизнь, и тягаться с ними я не вижу смысла.
В поисках источников силы для своей уставшей души мы обратимся к самим себе и к тому, что нас окружает в повседневной жизни, к тому, что доступно по деньгам, расстоянию и времени (определяющим факторам для семей с болеющими родными и для людей с небольшими доходами).
Многие из найденных мною для себя источников силы стали, если так можно выразится, "случайным результатом" постоянных поисков возможностей для развития моей дочери. И самым первым источником моей силы стала цель, которую я поставила перед собой...
Продолжение следует.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, делитесь ссылками и впечатлениями! Всегда вам рада!