Пандемия коронавируса ставит печальные рекорды в странах Европы, больше всего страдающих от вируса в трёх Европейских странах, таких как Италия, Испания и Франция
Сейчас мы дадим вам 10 практических советов, которые помогут в профилактике коронавируса:
- 1. Регулярно мыть руки:
1. По приходу домой
2. Перед приемом пищи
3. После контакта с заболевшими (не важно чем) людьми
4. После контакта с домашними животными
5. После туалета
6. После чихания и кашля - 2. Техника мытья рук:
1. Намочить руки под струей горячей воды
2. Намылить со всех сторон мылом
3. Тщательно обтереть все стороны рук и продержать мыло 30 секунд
4. Смыть под тёплой струей
5. Вытереть сухим полотенцем
- 3. Не дотрагиваться до лица, а особенно глаз, рта и носа грязными руками
- 4. Гигиена чихания и кашля:
1. Закрывать нос и рот
2. Чихать в сторону от людей
3. Пользоваться носовым платком
4. Если некуда чихнуть и нет возможности выйти – чихать в локтевой сгиб (если на руках останется – не распространять)
5. После чихания не трогать лицо
- 5. Следить за чистотой в доме. Регулярно проводить уборку, в особенности
1. Ванна и кухня
2. Проветривать регулярно комнаты
3. Влажная уборка комнат - 6. Мыть овощи и фрукты под горячей водой с мылом
7. На время пандемии лучше отказаться от мяса. Либо очень хорошо пережаривать. Не пробовать фарш на вкус- 8. Мыть посуду и стирать одежду при температуре не меньше 60 градусов по Цельсию
- 9. Стараться избегать общественный транспорт, на работу\учебу лучше добираться либо на своем транспорте, либо на такси, либо идти пешком.
Следуя нашим советам ваши шансы заболеть снижаются к минимуму
Не создавайте панику, и тогда, всеми усилиями, мы одолеем COVID-19!Если Вас интересует какой-либо вопрос, пишите нам на почту pandemii.net@yandex.by и мы обязательно напишем про это статью
Ваше Пандемии.нет