Льняная каша на завтрак - идеальное начало дня. Для кого-то это что-то новенькое, для кого-то нет😅 Но и тем и другим такой завтрак поможет восполнить потребность организма в витаминах и минералах, нормализовать работу кишечника и способствует естественному выведению шлаков, снижению веса и очищению организма. ⠀ Итак, рецепт состоит из 3-х ингредиентов: ▪️ молотый лён взбить блендером с тёплым растительным молоком (миндальным, кокосовым, рисовым и тд.), ▪️ ложка натурального мёда, ▪️ ягоды/фрукты/семечки/специи. Льняная каша богата белком, поэтому лучше всего подходит на завтрак и после физических нагрузок. ⠀ Отлично подходит для тех кто «всегда худеет» и разгрузочных дней🌿
Льняная каша на завтрак - идеальное начало дня. Для кого-то это что-то новенькое, для кого-то нет😅 Но и тем и другим такой завтрак поможет восполнить потребность организма в витаминах и минералах, нормализовать работу кишечника и способствует естественному выведению шлаков, снижению веса и очищению организма. ⠀
Итак, рецепт состоит из 3-х ингредиентов:
▪️ молотый лён взбить блендером с тёплым растительным молоком (миндальным, кокосовым, рисовым и тд.),
▪️ ложка натурального мёда,
▪️ ягоды/фрукты/семечки/специи.
Льняная каша богата белком, поэтому лучше всего подходит на завтрак и после физических нагрузок. ⠀
Отлично подходит для тех кто «всегда худеет» и разгрузочных дней🌿