Умение управлять своим временем - одно из главных качеств, помогающее эффективно добиваться своей цели.
У каждого есть свои внутренние часы и они указывают, в какое время мы более продуктивны. И вот к ним как раз и нужно прислушиваться.
Расскажу на своем примере. Так как, помимо основной работы, у меня есть еще подработки, то я дорожу каждой минутой своего времени. Я даже стала вставать еще раньше - в 5-30 (а до недавнего времени вставала в 6 утра). Хотя раньше была "совой" и ранние подъемы вызывали у меня стресс. Об этом написала в статье "Сова или жаворонок - неважно. Я стану тем, кем нужно".
Всю сложную работу, требующую сосредоточенности и внимания я делаю в первой половине дня. Особенно продуктивно время с 8-00 до 10-00 час. Вот на это время я планирую всю трудную или нелюбимую работу. Потом получасовой перерыв. Затем до 12 часов делаю работу среднюю по сложности, если закончила утреннюю. А если нет, то доделываю утреннюю сложную работу. Потом час перерыв - в это время входит прогулка, обед, изучение испанского языка. Далее 2 часа работы, но уже более легкой. В основном это информационно-статистическая работа. Потом небольшой перерыв на полчаса. Последние полтора часа рабочего дня я посвящаю следующему дню - планирую работу, подготавливаю документы и так далее.
Однако, нужно учесть и такие отвлекающие факторы, как совещания, телефонные звонки, решения неожиданно возникших проблем и многое другое. Тогда я оставляю в приоритете все срочное, затем важное. Иногда приходиться выходить за временные рамки, но это не является для меня дестабилизирующим фактором. В этом случае я просто корректирую свой план
Я свела к минимуму просматривание лент в соцсетях, пустых разговоров и просмотра телевизора. Заменила увлечение онлайн-играми на игровую форму изучения испанского языка в Дуолинго.
Днем придерживаюсь такого распорядка дня. Хотя иногда могу заменять утренние домашние дела на изучение языка или написанием статьи в Дзене, ну или просто корректирую план на день. Вот бывает такое, проснулась утром и мозг выдает "Сегодня нужно сделать срочно то-то и то-то. А что-то можно и делать". А, как правило, утренние мысли самые верные. Вот и корректирую план, а иногда и сразу делаю то, что в голову пришло. Ну и вечером планы могут меняться, я ведь не робот и простого человеческого общения никто не отменял. И иногда вечерний поход по магазинам или просто вечерняя прогулка на свежем воздухе очень даже освежают мыслительные процессы))