Найти тему
михаил нихаев

Постный Витаминный Овощной Салат.

Вот такая Вкуснятина.
Вот такая Вкуснятина.

Понадобится: 400 г пекинской капусты, 3 стебля сельдерея, 2 болгарских перца (красный и желтый), 1 фиолетовая луковица, 2 свежих огурца, 1 столовая ложка соевого соуса, горсть кунжутных семечек, 2 столовые ложки лимонного сока (можно заменить рисовым уксусом), 3 столовые ложки оливкового масла.

Овощи помойте и обсушите.

Болгарский перец очистите от семян и плодоножек, нарежьте маленькими, тонкими полосками.

Пекинскую капусту мелко нашинкуйте.

Луковицу нарежьте тонкими полукольцами, огурцы – соломкой.

Сельдерей мелко порубите.

В отдельной посуде соедините оливковое масло, соевый соус и лимонный сок.

Смешайте все овощи в салатнице, добавьте заправку, перемешайте и подавайте, украсив кунжутными семечками.

Приятного Аппетита!!!