МОИ ПРИВЫЧКИ
⠀
📌 Рано ложусь и рано встаю
⠀
Чтобы рано встать, я рано ложусь. До 23:00 нужно уже спать. Ставлю будильник на 22:20 и заканчиваю все бытовые дела. У меня сразу не получилось,сразу скажу. Это сложно, но я выроботала эту привычку. Потому что по-другому никак🤷🏻♀
⠀
📌 Готовлю сразу на два раза.
Это тоже хорошая привычка. Сразу на обед и на ужин. Если много людей, можно побольше приготовить. Зато не готовишь три раза в день. А то на уйдёт это весь день😄
⠀
📌 Умею себя мотивировать
⠀
Аля Коуч😏 Я просто знаю что лично меня вдохновляети и что на меня действует.
И пользуюсь этим.🙆
⠀
📌 Планирую свой день
⠀
Ночью или же рано утром пишу, что нужно сегодня сделать. Подчёркиваю самые важные. Разделяю на три пункта: утром, днём и вечером. И он будет у меня на видном месте стоять. В холодильник например💁🏻♀
⠀
📌 Делаю итоги вечером. Что успела, а что нет. И довольствуюсь тем что сделала. Благодарю за это Аллаха.
⠀
📌 Обязательно уделяю время урокам. Когда малыш спит, я пишу лекции, слушаю вебинары, готовлюсь к экзаменам. Особенно я учусь рано утром после Фаджр намаза. На свежую голову. Так информация быстро доходит👌
⠀
Если вам было полезно, сохраните к себе чтобы не потерять.
И напишите в комментариях про свои продуктивные привычки👇