Наверное все семейные пары хотят,чтобы их дети родились здоровыми и красивыми. Но многие уверены, что необязательно нужно готовиться к зачатию, мол природа все сделает сама. Но это не так. Примерно за 2-3 месяца до зачатия нужно:
- Изучить,что же такое беременность и роды. Это нужно для того,чтобы быть психологически готовыми к этому нелегкому и ответственному процессу. Лучше, если это расскажет специалист.
- Посетить терапевта, проверить состояние здоровья, сдать анализы.
- Сходите к стоматологу. Это очень важная вещь, так как кариес очень негативно действует на плод. Может развиться внутриутробная инфекция.
- Гинеколог ( уролог для папы) Врач проверит состояние органов. Возьмёте мазки на инфекции,передающиеся половым путем.
- Генетик ,если в роду были какие то генетические заболевания и если Вам за 35 лет.
- Женщине обязательно нужно узнать,есть ли у нее антитела к краснухе и токсоплазмозу.
Это 2 заболевания,которые очень опасны для малыша, если заразиться ими во время беременности. Токсоплазмоз передаётся через кошек, поэтому держитесь подальше от них пока не родите.
- Пейте фолиевую кислоту. Это витамин, который участвует в формировании нервной системы плода. Его можно пить до 12 недели беременности.
- Бросайте курить.
Никотин очень негативно действует на плод, может вызвать недостаток кислорода и задержку развития и роста малыша. Не тратите ребёночка.
- Про алкоголь я думаю ненадо даже и объяснять. Но все таки пишу. Это ЯД! Даже в малых количествах.
- Питайтесь правильно и сбалансированно. Ваш организм будет расходовать ресурсы и потребуется больше витаминов, (не каллорий!)
- Похудейте, если есть много лишнего веса. Это очень тяготит течение беременности и родов.
- Начинайте откладывать деньги! Ребенок-это очень большие траты. Вы даже себе не представляете какие. А работать вы не сможете. Поэтому всегда должна быть "подушка безопасности "
Вот основные советы для планирования здорового ребёнка.
Желаю всем лёгкой беременности и родов.
Ставьте лайк, пишите комментарии. Подписывайтесь на канал.