Мотивация - это то, что дает силы для осуществления наших желаний. От уровня мотивации во многом зависит качество нашей жизни. Когда потребности не реализованы – личность ощущает себя несчастной, пытаясь выяснить причину. Нежелание выяснять причины порождает апатию, депрессии. Поэтому надо поддерживать свою мотивацию достижения цели на должном уровне. Вот семь советов для повышения мотивации: Повышение уровня Для повышения уровня нужно: 2 вида мотивации Встречаются два основных вида – мотивация достижения успеха и избегания неудач. Достижение успеха Избегание неудач Важно! То, что вас мотивирует должно вести к достижению, а не к избеганию. Если выражена мотивация к избеганию неудач, и нет стремления к достижению успеха, стоит задуматься. Оригинал статьи находится здесь. Подписывайтесь на канал и получайте новые идеи для саморазвития. Ещё вам будет интересно:
Мотивация - это то, что дает силы для осуществления наших желаний. От уровня мотивации во многом зависит качество нашей жизни. Когда потребности не реализованы – личность ощущает себя несчастной, пытаясь выяснить причину. Нежелание выяснять причины порождает апатию, депрессии. Поэтому надо поддерживать свою мотивацию достижения цели на должном уровне. Вот семь советов для повышения мотивации:
Повышение уровня
Для повышения уровня нужно:
- Думать об удачном исходе начатого дела;
- Не сравнивать себя;
- Подмечать даже небольшие собственные результаты, вести дневник;
- Читать биографии успешных личностей, замечать схожие трудности;
- Ограничивать круг общения, отдавать предпочтение оптимистичным людям;
- Изучать психологию, смотреть соответствующие фильмы, видеоролики.
- Участвовать в различных тренингах, вебинарах. Изучить биографию потенциального тренера, почитать отзывы.
2 вида мотивации
Встречаются два основных вида – мотивация достижения успеха и избегания неудач.
Достижение успеха
- Четкое ориентирование на успех
- Правильная оценка возможностей
- Постановка реалистичных целей
- Здоровая самооценка
- Понимание важности неудач
- Радость новому виду деятельности
- Настойчивость, максимальное использование ресурсов
- Оптимистичный взгляд
Избегание неудач
- Успех неважен
- Неумение рассчитывать силы
- Постановка слишком легких или слишком трудных целей
- Завышенная или заниженная самооценка
- Страх неудач
- Страх неизвестного вида деятельности
- Отсутствие настойчивости, использование только легких путей
- Пессимистичный взгляд
Важно! То, что вас мотивирует должно вести к достижению, а не к избеганию.
Если выражена мотивация к избеганию неудач, и нет стремления к достижению успеха, стоит задуматься.
Оригинал статьи находится здесь.
Подписывайтесь на канал и получайте новые идеи для саморазвития.
Ещё вам будет интересно: