В далёком уже 2008 году в журнале "Самая" я прочитала статью одного семейного психолога с важными и, в то же время, довольно простыми советами, как быть счастливой. То, что показалось мне особенно ценным, я себе, конечно же, выписала, и теперь привожу здесь. Считается, что мечтать не вредно. Что ж, не бояться будущего и уметь ставить цели — это хорошо, однако, человек в погоне за своей мечтой может не замечать настоящего. Не стоит думать, что, когда у вас будет новый дом, муж, работа, автомобиль, то у вас начнётся совершенно другая жизнь... Это ожидание обманчиво. Ничего принципиально нового не случится, вы останетесь той же, какой были до получения желаемого результата. Мы живём здесь и сейчас, и потому наша первостепенная задача не ждать счастья, а научиться быть счастливым и настоящим « ... » Напишите на бумаге, что у вас есть, и посмотрите на это со знаком "плюс". Небольшая квартира? Зато своя! Снимаете угол? Но зато живёте отдельно! Лишние кг? Зато большая грудь! Нет любимого?
В далёком уже 2008 году в журнале "Самая" я прочитала статью одного семейного психолога с важными и, в то же время, довольно простыми советами, как быть счастливой. То, что показалось мне особенно ценным, я себе, конечно же, выписала, и теперь привожу здесь.
Считается, что мечтать не вредно. Что ж, не бояться будущего и уметь ставить цели — это хорошо, однако, человек в погоне за своей мечтой может не замечать настоящего.
Не стоит думать, что, когда у вас будет новый дом, муж, работа, автомобиль, то у вас начнётся совершенно другая жизнь... Это ожидание обманчиво. Ничего принципиально нового не случится, вы останетесь той же, какой были до получения желаемого результата.
Мы живём здесь и сейчас, и потому наша первостепенная задача не ждать счастья, а научиться быть счастливым и настоящим
« ... »
Напишите на бумаге, что у вас есть, и посмотрите на это со знаком "плюс".
Небольшая квартира? Зато своя! Снимаете угол? Но зато живёте отдельно! Лишние кг? Зато большая грудь! Нет любимого? Зато есть свобода и возможность встретить своего единственного и неповторимого!
Все мы уже счастливы! Это аксиома!
Подумайте, почему счастливы именно вы? Что есть хорошего в вашей жизни? В чём повезло только вам?
Учитесь любить себя и жизнь!
И там же:
Первостепенная задача человека - научиться мыслить правильно (никаких отрицательных конструкций или частиц "бы").
Так, вместо "мне бы хотелось похудеть к лету" надо говорить " я похудею к лету", вместо "я не заражусь гриппом этой зимой" — "я буду здорова"...
« ... »
Нужно три раза сказать у зеркала "Я достойна иметь (мужа, квартиру,машину) ...или быть...(богатой, красивой, здоровой)".
Очень важная установка — любовь к себе. Каждый день нужно начинать с перечисления собственных достоинств.
« ... »
Самое главное — начиться предствалять исполнение своего желания во всех мельчайших подробностях « ... »
Вот знаю же,что жить нужно здесь и сейчас (даже когда-то татуировку хотела себе сделать с этой надписью на латинском), но получается, честно говоря, не всегда. Ну что ж, буду продолжать работать над собой.
Надеюсь, что и вам эти советы помогут.
Спасибо, что прочитали!
Если материал вам понравился, отметьте, пожалуйста, его лайком.
Всего вам доброго!
Ваши предложения и замечания по поводу ведения канала присылайте на e-mail: rizhik2009.ru@yandex.ru
А также пишите в комментариях, что вам понравилось, что не понравилось, что бы вы хотели видеть на канале. Буду очень рада обратной связи!