После сытного обеда)...
... Вступила тут в группу "Как правильно деградировать". Не, ну она не так называется, но смысл почти в этом). И сейчас с удовольствием почитываю, как народ расслабляется.
Знаете, а там очень интересные люди собрались. Ну явно не бездельники. Но с каким же воодушевлением рассказывают, что они вот лежат и ничего-ничего не делают.
И потом, мне очень приятно, что не я одна такая. Что не я одна выматываюсь до полной прострации, что не мне одной хочется отключиться от всего мира и побыть в тишине...
... И ещё там же вычитала, что оказывается полноценный сон, восьмичасовой, сжигает калории. С удивлением рассказала об этом соседке. А она мне ответила, что таки сжигает и что люди, которые препутали день с ночью как раз и набирают лишнее и не могут потом сбросить.
А я... уже второй месяц, наверное - всё никак себе нормальный режим не могу вернуть. Засыпаю - самое раннее - в два часа ночи. И потом варёная весь день. Ничего делать не могу.
Оказывается! Надо просто вернуть себе нормальный режим и спать не меньше восьми часов! А ещё - не грызть себя, что ничего не делаю.
---
Вот вступила в эту группу и сразу как-то и настроение нормализовалось и сон...надеюсь... улучшится.
---
Друзья мои, не загоняйте себя работой! Позволяйте себе отдых и расслабончик! Отдыхать и СПАТЬ(!) тоже надо, оказывается))).
---
До встреч. Л.