Что есть осознанность?
Этот вопрос не прям сейчас пришёл мне в голову.
Думаю, я искала ответ, начиная с раннего детства.
И лишь года два назад не интуитивно, а осознанно пришла к пониманию, что это и с чем её едят.
И знаете, оказывается не так то просто жить осознанно, как кажется, но насколько больше открывается возможностей и интереса к жизни, за раз и не расскажешь⠀
Любое дело, даже такое простое, как помыть посуду или почистить зубы, можно делать с разными чувствами и ощущениями.
Ну согласитесь, что это происходит с нами постоянно. Бывает, что между делом помыл посуду или думая о чем то хорошем и даже не заметил, что сделал, многими не любимое дело быстро, и даже вроде бы получил удовольствие.⠀
А возьмем это же дело и подойдём к нему с плохим настроением и внутренним нытьём, воооот опять посууууда и результат...
Конечно же внутреннее негодование, нервотрепка и даже частенько, срываемся на детей и мужа.⠀
А теперь представьте, что вы осознанно себя настроили на удовольствие от этой работы, ну ведь не сложно же так то, и в результате получили вполне осознанную радость.
Вот так если вкратце. Я обязательно в следующих публикациях более подробно расскажу о том, как прийти к осознанной жизни и чем это оборачивается для нас.
Мы каждый миг жизни получаем то, что сами захотим, дорогие)))
Желаю всем сегодня хотеть и получать только радость, удовлетворение, хорошее настроение и счастье.
