Круглый год на продуктовых прилавках доступен широкий ассортимент сортов яблок, например, такие как, Макинтош, Гала, Ред Делишес, Голден Делишес и другие.
Яблоки содержат много витаминов и питательных веществ, которые имеют решающее значение для здоровья. Приготовление сока яблок дает много преимуществ, которые недоступны при еде фрукта. При помощи соковыжималки пульпа отделяется от сока, при этом яблоки имеют высокое содержание клетчатки.
Питательные вещества
Приготовление яблочного сока – это отличный способ получить огромное количество питательных веществ из фрукта для вашего организма. Поскольку в таком виде они легко поглощается и усваиваются. Кроме того, получать сок, готовый к употреблению питание довольно быстро. При этом сок из яблок является одним из самых популярных среди детей, благодаря сладко-кислому вкусу и приятному аромату.
Смешивание с другими соками
Сок из свежих яблок является эффективным подсластителем для овощных соков, которые, обычно имеют не очень приятный вкус. Например, добавление его в морковный сок вы получите приятный напиток с большим запасом витаминов.
Сладкий вкус
Сок из свежих яблок естественно сладкий, и может удовлетворить Ваше пристрастие к сладкому, обеспечивая при этом высокое количество питательных веществ. Употребление сока из яблок может помочь уменьшить тягу к другим сладости, такие как пирожные, конфеты и соду.
Очищает
Яблочный сок богат флавоноидами и полифенолами, которые являются сильными антиоксидантами и могут помочь детоксикации организма вредных веществ, в соответствии с проведенными исследованиями.
Пищеварительная ценность
Яблоки содержат вещество под названием яблочная кислота, которая помогает поддерживать функцию печени и улучшает пищеварение, утверждают ученые.
Здоровье сердца
Сок из свежих яблок с высоким содержанием фитонутриентов, которые помогают организму в распаде липопротеинов низкой плотности – вредного холестерина. Когда липопротеины начинает окисляться в крови, образуются бляшки на стенках артерий, в результате чего артерии сужаться. Яблочный сок могут помочь сохранить ваши артерии здоровыми, и предотвратить болезни сердца.
