13 подписчиков

Коронавирус.Как защитить себя от болезни?

1 минута

13 прочтений

9 марта 2020

С момента первого случая заражения коронавирусом прошло уже три месяца, а болезнь все еще продолжает распространяться. Способов борьбы, кроме как постараться не заболеть, ученые пока не нашли. Поэтому правительства разных стран, ВОЗ и отдельные энтузиасты предлагают альтернативные способы.

Врач-эпидемиолог Национального университета Сингапура и представитель ВОЗ Дейл Фишер предложили четыре «безопасных при коронавирусе» способа здороваться. На их основе сделали инфографику, так что теперь эта наука доступна каждому.

Способы приветствия:

Самый мультикультурный способ! Остановись в метре от того, с кем хочешь поздороваться, соедини ладони и слегка наклони голову.

Самый дерзкий способ! Остановись в метре от того, с кем хочешь поздороваться, и на миг коснись своим кончиком локтя его кончика локтя.

Самый спортивный способ! Остановись в метре от того, с кем хочешь поздороваться, и коснитесь внутренними сторонами своих ступней.

Как защитить себя от заражения?

Возбудители гриппа, коронавирусной инфекции, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

Они очень заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путём. Как отмечают специалисты, при чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению в период от нескольких часов до нескольких дней.

Соблюдайте 5 правил и оставайтесь здоровы:

1 - Тщательно мыть руки.

Нужно тщательно мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике в офисе, а также перед едой и приготовлением пищи. Специалисты советуют обязательно использовать мыло, уделять процедуре не менее 20 секунд каждый раз, а затем тщательно сушить руки или досуха вытирать их полотенцем.

2 - Избегайте людных мест.

Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ. К ним относятся кашель, чихание, насморк.

3 - Не прикасайтесь к ручкам и поручням.

Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, поручням в транспорте, а также к другим предметам и поверхностям в общественных местах. При встрече со знакомыми и друзьями лучше не использовать приветственные рукопожатия, ограничить поцелуи и объятия.

4 - Проветривайте.

Чаще проветривайте все помещения, в которых находитесь.

5 - Не пользуйтесь общими вещами.

Не пользуйтесь общими полотенцами дома и в общественных местах.

Не забывайте, что переносчиком вируса может быть даже человек, у которого нет видимых признаков заболевания. Поэтому соблюдать приведённые выше правила рекомендуется всем без исключения!