Ребенок тревожится, что мама умрет...
Задает вопросы: «Мама, а ты умрешь?» «Мама, я не хочу, чтобы ты умирала!»
Все дети рано или поздно проходят момент осознания конечности жизни.
Кто-то задал вопросы, получил ответы, спокойно поместил эту информацию в картину мира, а кто-то начинает тревожиться, бояться, тревога сказывается на поведении, эмоциональном фоне. Ребенок начинает плохо спать, переживать, когда родители уходят, не отпускает маму от себя, появляются стойкие ночные и дневные страхи.
Делюсь вариантом, как можно помочь ребенку преодолеть тревогу по поводу будущей смерти родителей.
Смерть неизбежна, убеждать ребенка в обратном не стоит, но до смерти всегда есть ЖИЗНЬ. Именно на этом и можно делать акцент, беседуя с ребенком.
«Да, малыш, я тоже умру, но до этого у нас будет целая жизнь!»
Нарисуйте две точки, которые обозначают рождение и смерть. А между точками луч. Луч может выходить за точки (жизнь начинается до рождения и смертью не заканчивается).
Говорите ребенку, что вот здесь каждый рождает, приходит в мир, а здесь умирает, уходит из мира. Но прежде, чем человек умрет, он проживет жизнь. И с ним случится много всего.
Далее начинаете перечислять события жизни человека от рождения до смерти. Как можно подробнее, как можно больше событий. В соответствии с каждым событием делаете зарубку на линии жизни.
Если ребенок тревожится о смерти мамы, то рисуйте мамину линию жизни.⠀
- Вот здесь я родилась
- Потом научилась ходить
- Сказала первое слово
- Научилась держать ложку
- Пошла в садик
- Поехала с родителями на море
- Нашла на море ракушку
- Тут я помню как мне подарили куклу
- Поступила в институт
- Встретила твоего папу
- Мы поженились
- Вот у нас родился ты
- Ты пошел
- Заговорил
- Вот пошел в школу
- Вот получил первую пятерку
- Вот мы съездили в Париж
- Я вышла на работу
- А вот здесь ты закончишь школу
- Поступишь в институт
Как можно подробнее заполняйте линию жизни. Рассказывайте о мелких и крупных событиях с эмоциями.
Ребенок скорей всего прервет ваш рассказ, не дослушав до конца.
Возможно придется вернуться к этой беседе несколько раз. Это нормально!
Смерть неизбежна, но до смерти целая ЖИЗНЬ. Осознание этого помогает справиться с тревогой.
Это не единственный вариант, как можно говорить о смерти, но имеющий место быть.
Говорили о смерти с ребенком? Вам трудно отвечать на такие вопросы?
Ваш адекватный психолог, Нина Ливенцова