Всем привет, дорогие читатели! С началом весны решила написать про свой опыт похудения. Я с 14 лет боролась с лишним весом, и похудела только к 26 годам. За эти года я обросла кучей комплексов, а так же уверенностью в том, что когда я похудею, непременно стану счастливой.
Ко мне выстроится очередь из мужчин, готовых провести остаток своей жизни со мной. Подруги и знакомые будут завидовать моему стройному телу. В общем, жизнь поменяется, как по взмаху волшебной палочки и я наконец буду счастлива.
Как же было на самом деле?
Когда я похудела, моя самооценка не выросла до небес. Толпы мужчин обходили меня стороной. Завистливые взгляды подруг я на себе не ловила. Бывший муж наоборот мне стал говорить, что меня не приятно обнимать, потому что вместо привычной мягкости он натыкается на кости.
Жизнь не стала бить ключом, как я рисовала себе в розовых фантазиях.
За то в мою жизнь прочно вошёл страх потолстеть снова. Помню, когда я забеременела, каждый день смотрела с ужасом на весы и увеличивающиеся килограммы. Я не хотела снова быть толстой.
Когда я родила, вернулась к привычной жизни на диете, срывам и обжорству. Бег по кругу. Меня поймут те, кто худеет годами, как и я.
И только недавно я поняла всю суть происходящего. Счастье не зависит от количества кг на весах. Можно быть счастливой пампушкой и несчастной худышкой. Счастье исходит изнутри.
В первую очередь, надо привести в порядок голову, принять и полюбить себя. В конце концов, мы все не идеальны. А так можно годами перекраивать своё тело, и оставаться постоянно недовольной собой.
Сейчас я нахожусь в стадии принятия своего тела. Это не значит, что я буду толстеть снова, нет. Я люблю свою худобу, хотя те, кто знает меня давно, говорят, что раньше я выглядела лучше. Но это их мнение, а я нравлюсь себе такой, похудевшей и без лишнего жира на боках.
Так же я пересмотрела свой взгляд на питание. Раньше я постоянно ограничивала себя в сладком и вкусном. Покупала полезные сладости в виде сухофруктов и избегала так мной любимых конфет. Сейчас я позволяю себе есть всё, но в ограниченных количествах.
Не как раньше, за раз съедая 5 печенюшек и несколько конфет. А стараюсь ограничиваться одной штукой. Так я ем всё, что хочу и не толстею. В следующей статье расскажу подробнее о своём питании.
А если вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста лайк и подпишитесь на канал!
Читайте так же:
"Документальный фильм "САХАР" открыл мне глаза,сколько сахара мы едим на самом деле"
"Конец 2-х месячного эксперимента,можно ли похудеть и накачаться в домашних условиях"