На последних сроках беременности волосы на голове становятся просто шикарными, густыми и блестящими. Все это связано с тем, что новые волосы растут, а старые не выпадают. Но после родов начинается плачевная картина, волосы падают копнами, не редко появляются даже залысины или седые волосы. Как с этим бороться и как с этим боролась я.
Если вы не кормите грудью, то вам будет легче. Пьете необходимый курс витаминов и через месяц другой все это прекращается. Но что делать тем кто кормит грудью.
- Исключаем стресс и высыпаемся. Звучит как то не правдоподобно. Первое время организм женщины очень ослаблен и нуждается в отдыхе, а тут у малыша уже колики пошли... Поэтому как только малыш уснул спим сами. Подключаем папу. Ничего, потерпит немного. Не зря говорят муж проверяется в декрете. А стрессовые ситуации ещё не такие будут, особенно когда зубы пойдут. Поэтому относимся к этому как нормальному явлению. Вас когда начальник ругает вы же не ревете в три ручья, вы относитесь к этому как должному. Тут то же самое. Примите это.
- Используем качественные шампуни и бальзамы. Как правило такие в обычных магазинах не продают, возможно придётся покупать в аптеке или заказывать через интернет.
- Гемоглобин и витамины. После родов как правило гемоглобин снижается. Но когда кормишь грудью лекарства с железой не попъешь, может вызвать запор у малыша. Да и витамины тоже. Поэтому подсаживаемся на говядину. Стараемся употреблять каждый день пока не восстановиться гемоглобин. Стараемся постепенно в рацион вводить полезные вещества.
- Не используем фен. Во время выпадения волос лучше воздержаться от использования этого устройства и пересушки волос в общем.
- Моем голову примерно при температуре 34-36 градусов. Не используем слишком прохладную или слишком холодную воду.
- Используем домашние маски на основе красного перца, горчицы, и лука, моем голову в луковой шелухе.
- В крайнем случае если у вас выпадение стало просто катастрофическим сходите к трихологу. Пройдите курс мезотерапии.
Домашние маски
- Берём сок одного крупного лука добавляем к нему желток, ложечку коньяка и любое масло (касторовое, репейное, кокосовое).ещё лучше добавить мед (у меня аллергия, поэтому я не добавляла).все это наносим на корни и ходим час
- Сок большого листка алоэ,по одной ампуле никотиновой кислоты, витаминов В12,в1 и по одному шарику витаминов а и е, бальзам для волос с ладошку где то.наносим на всю длину и ходим час. Если волосы длинны то ингредиенты увеличиваем.
- Две столовые ложки горчицы сухой, горячей воды,когда вода слегка остынет добавляем желток и две ложки масла любого. Наносим на корни ходим примерно пол часа.
Все эти маски можно использовать только если у вас на голове нет повреждений