1 день начался очень легко. Было так легко что я сделал не сто отжимании, а сто пятьдесят отжимании. На второй день утром руки болели,но я продолжил отжиматся. Было уже не так легко как в первый день. Была боль в плече. После 100 отжимании я решил, сделать 25 отжимании с хлопком. После 10 отжиманий с хлопком у меня была страшная боль в плече и локте,но я продолжил эксперимент. Потому что я стремился к такому результату.
1 день начался очень легко. Было так легко что я сделал не сто отжимании, а сто пятьдесят отжимании.
На второй день утром руки болели,но я продолжил отжиматся. Было уже не так легко как в первый день. Была боль в плече. После 100 отжимании я решил, сделать 25 отжимании с хлопком. После 10 отжиманий с хлопком у меня была страшная боль в плече и локте,но я продолжил эксперимент. Потому что я стремился к такому результату.
- Но хочу сказать что уже увидел результаты. Грудь стала преобретать форму, а руки стали становиться рельефными.
- Пресс стал крепче. Я стал ощущать внутреннюю силу.
- Всем советую. Если вы хотите быть накаченным и сильным занимайтесь спортом. Девушки будут просто безума от вашего любимого тела.
- Как правильно делать отжимания вы можете посмотреть в профиле.