Итак, меня зовут Лена и я собираюсь похудеть на 50 килограммов.
Мои параметры
Рост: 183 см
Вес: 127 килограммов
Объемы груди, талии и бёдер: 127-111-131
Мой российский размер одежды: 62-64
ИМТ: 37-38
Как я выгляжу
У меня не так много фотографий, потому что я не очень люблю себя, но для фиксации момента нашла фото в полный рост. Вот оно
Почему, собственно, я худею
Я не преследую цель кому-то нравиться и не хочу вписываться в чьи-то представления о прекрасном. Но мой индекс массы тела уже близок к морбидному ожирению. У меня гипертония и инсулинорезистентность (это состояние, которые может привести к диабету второго типа) и я постоянно сижу на таблетках.
Я понимаю, что есть люди, котоыре прекрасно чувствуют себя в большом весе и все медицинские показатели у них как у космонавтов. Но со мной, увы, это не так.
И я очень надеюсь, что публичная фиксация моих результатов позволит мне быть более дисциплинированной и держаться плана.
Мой план
В ближайшие полгода я собираюсь похудеть на 24 килограмма - это нормально, примерно на килограмм в неделю. Цифру 24 я выбрала потому, что примерно на столько Хоакин Феникс похудел для роли Джокера, а если Хоакин смог, то и я смогу. Окончательно я собираюсь достичь цели примерно за 1,5-2 года.
Я не уверена, что смогу и мне очень страшно, но я хотя бы попытаюсь.
Здесь я буду писать не только о похудении, но и о еде (а я люблю еду), о телесности и о бодипозитиве - по крайней мере, как я его понимаю.