,,Похудеть на 10 кг за три дня!,,. Такие результаты поиска я настойчиво требовала от ,,Яндекса,, и он с готовностью выдал мне десяток вариантов. Честно перепробовала их все. Делюсь.
1. В первую очередь решила наказать себя за обжорство хваленым супчиком для похудения. Это где сельдерей и отрицательная калорийность. Обещан был феноменальный результат. Наварила его литров 5, чтоб хватило на несколько дней. Итог: слопала эту жижку часа за 3. Все 5 литров! Жрать хотелось неимоверно, чувство сытости от него отсутствовало полностью. Наварила бы ведро и точно так же уничтожила бы за три часа. Итог: кончился суп в первые три часа диеты, а вместе с ним и диета))
2. Диета ,,морковка+капуста+свекла,, Суть- неделю лопать одну траву. Заодно очищает организм. Поскольку мне уже удалось взять себя в руки и хорошенько настроиться, то я выдержала этот ад целых пять дней!
Итог: ушло 2 кг, пришло отвратительное настроение и еле сдерживаемая злость на весь мир. Под конец я начала недобрым взглядом поглядывать на бездомных кошек и собак. Хотелось есть. Кстати, все ингредиенты этой диеты до сих пор вызывают отвращение.
3. Кефирная. Литр обезжиренного кефира на день и так неделю. На второй день живот просил пощады. Унитаз всегда находился в зоне видимости и я часто радовала его своим вниманием. Итог: минус 3 кг за 5 дней. Не густо. Зато кишечник поминал меня добрым словом ещё несколько дней.
4. Гречневая. Гречку я всегда любила, но, видимо, не до такой степени. Отсидела (по другому не скажешь) я на ней аж неделю. Чувства голода как такового не было и это не могло не радовать. Бока таяли на глазах. Один недостаток у этой диеты- гречка. Утром, в обед и вечером, и даже во сне я ела гречку. Через пару дней запах и вид ее стал отвратителен. Но уже на четвертый день организм смирился и решил, что из еды в мире существует только гречка. Как будто с самого рождения не знал другой еды и уже даже не просил. Итог: за неделю избавилась от 5 кг.
Сама и не заметила как достигла своей цели. Минус 10 кг и всего-то за 17 дней! С 86 кг я растаяла до 76! С 52-го размера до 48-го. Сказать, что я была рада это ничего не сказать. В пылу азарта я и сама не заметила, что похудела. Открылись глаза тогда, когда привычно напяливала джинсы и , уже приготовившись к укладке в них боков, я поняла, что запихивать с пыхтением больше нечего! Джинсы болтались на мне. Это был триумф. Сразу же появилась уверенность в себе, натренировалась сила воли и азарт истязать себя дальше. Радуясь достигнутой цели решила больше не мучить организм и немного расслабиться. Разрешила себе по выходным отрываться, т.е. 5 дней на диете, а по выходным лопать всё, что душе угодно. Вот только пожирать вкусняшки совсем расхотелось. Каждый проглоченный кусочек тортика, даже мизерный, вызывал угрызения совести. Я вспоминала как мучителен был мой путь и кусок в горло не лез. Ну и славно, ну и хорошо. Едем дальше. Садимся на белковую диету.
5. Белковая диета. Вкусно, сытно, очень эффективно, но с приличной побочкой. В оригинале белковая диета подразумевает довольно приличный объем еды на день, но я уже привыкла есть как птичка и существенно урезала рекомендованные порции. Завтрак- грамм 200 обезжиренного творога, обед- отварное мясо, ужин- яйца вареные. Легко и незаметно растворились ещё 3 кг за неделю. Больше я не стала рисковать, т.к. белковая диета штука опасная. Очень большая нагрузка на почки. Мозг отказывался нормально работать- нехватка углеводов потихоньку превращала меня в олигофрена, я ни на чём не могла сосредоточиться и всё вечно забывала. Баушка с деменцией. К тому же покрылась прыщами, коих на себе никогда не наблюдала. Зато круто поднялся уровень гемоглобина, а я с юности страдала анемией и толком ничего не помогало, видимо мяса ела очень мало. Ушли круги под глазами, было непривычно себя без них видеть. Кстати, как раз в то время пришлось сдавать анализы ( я готовилась к пластике, об этом расскажу в другой раз) и я ждала, что результаты будут как у чахлого старикашки, была уверена, что диеты разгромили мой организм. Но результат был неожиданным и вызвал неподдельное восхищение моего хирурга- ,,анализы как у младенца!,, И всё же я перешла на здоровое питание и похудела ещё на 4 кг за следующие три недели.
Итого: с 86 кг до 69 кг за 45 дней. С 52-го размера до 42-го (в груди только немного выбивалась, спасибо пластике) Грудь -98 см, талия- 62, бедра- 94.
Фото не моё, но в полной мере отражает результаты. Телосложение такое же.
О, как мне нравилось себя разглядывать! Просто куколка! И это непередаваемое чувство когда, набрав в магазине кучу красивых нарядов, в примерочной оказывается, что они тебе велики! И если раньше обалденные на манекене платья на мне смотрелись как натянутые на сосиску обертки, то сейчас они же сидели просто идеально. Любые цвета и фасоны, оказывается, стройняшкам к лицу. Напяль я на себя хоть картофельный мешок, всё равно Королевна! А эти восхищённые мужские взгляды! И завистливые поглядывания женщин! Вот что диеты животворящие и жир растворяющие делают то.
Я пишу здесь не ради денег- мне очень интересны Ваши мнения, напишите в комментах, обсудим;-)