Как не отвлекаться на гаджеты с помощью гаджетов – мой любимый трюк. 🦹🏼♀️
В Американской психологической ассоциации еще пятнадцать лет назад оценивали мультитаскинг негативно. (Сейчас они не так категоричны, но пока обновленного стейтмента так и не выпустили). Делая несколько дел одновременно или потребляя информацию сразу из нескольких источников, человек затрачивает больше времени, больше ресурсов и сильнее нагружает свою нервную систему. Самое трудоемкое в нашей деятельности это переключение между задачами, потому что на самом деле мы не делаем несколько дел одновременно, мы быстро переключаемся между ними.
Очевидно, что в ближайшие лет десять нам предстоит разобраться с тем, как распределять свое внимание. Прежде всего – не отвлекаться на постоянный информационный шум, который исходит из нашего телефона. Есть два приложения, которые могут облегчить переговоры по поводу отвлечениий на гаджеты с ребенком, да и с самим собой.
Это просто идеальное приложение конца десятых годов.
Осознанность, эффективность и экологичность в одном эппе.
Forest позволяет сконцентрироваться и не отвлекаться на соцсети, игры, уведомления… выращивая деревья.
То есть вы пишите текст, отвечаете на письма, делаете уроки, обедаете всей семьей, медитируете, а у вас на экране прорастает сначала росточек, а потом и дерево. Стоит закрыть эпп – росток засохнет. И так можно вырастить целый лес, ну или не вырастить.
Но если вы будете прилежными сконцентрированными лесничими, то ваши цифровые деревья превратятся в настоящие! Forest сотрудничает с фондом Trees for the Future и когда пользователи тратят виртуальные монеты, часть денег уходит на посадку деревьев. За время существования приложения пользователи посадили уже больше 650 тысяч деревьев.
Лучшая из возможных манипуляций для поколения Греты Тунберг: делай уроки, не отвлекайся на телефон и спаси легкие планеты. Разве мы посмеем этим не воспользоваться?
🚀Конечно, не все такие альтруисты. Есть и мечтатели. Для них сделали приложение Mars Craft . К сожалению, только для iOS. Принцип тот же, только вместо леса вы строите космическую базу. Полчаса продуктивности – солнечная батарея на вашем участке красной планеты, еще – купол для теплицы, еще и еще – астронавт в скафандре.
Как к этому относится Илон Маск? Полагаю, одобряет.