Большинство врачей действительно считают, что вино можно пить ежедневно без опасений за здоровье.
Сколько полезно пить вина
Но сколько вина полезно пить в день? Не более одного бокала: злоупотребление напитком вредит здоровью и способствует развитию алкоголизма!
Какое вино полезно пить
Ежедневно можно потреблять только красное сухое вино, причем не абы когда, а вечером или в обед, во время трапез.
Если вы не фрилансер, работающий дома, то вино лучше пить вечером: вряд ли коллегам понравится винный запах в рабочее время!
Если раньше красное вино пили исключительно за компанию и ради наслаждения вкусом, то сегодня его часто употребляют для укрепления здоровья, поскольку оно и правда полезно.
Красное вино для здоровья почек
Вино оберегает почки от мочекаменной болезни, но лишь в том случае, если у вас нет почечной недостаточности: при этом недуге вина противопоказаны!
Красное вино для здоровья сосудов и сердца
Красное вино снижает риск развития тромбоза и тромбофлебита, так как уменьшает выработку белка фибриногена, сгущающего кровь, и улучшает кровообращение.
Оно предупреждает развитие гипертонии и сердечно-сосудистых болезней, уменьшая количество опасного холестерина.
Очень полезно для курильщиков и всех, у кого проблемные сосуды: красное вино расслабляет и расширяет их, приводя в нормальное состояние, поэтому его можно пить для профилактики атеросклероза и варикоза.
Красное вино для здоровья мозга
Оно предотвращает развитие слабоумия и предупреждает болезнь Альцгеймера, так как укрепляет клетки, отвечающие за память.
Красное вино для здоровья суставов
Красное вино не позволяет развиться артритам, ревматизму и иным болезням суставов.
Красное вино для здоровья дыхательных органов
Оно оберегает органы дыхания от простудных заболеваний и даже рака.
Красное вино для здоровья ЖКТ
Разумные дозы красного вина способствуют нормальному пищеварению и работе кишечника.
Кроме этих полезных свойств, вино предупреждает развитие диабета, проблемы с простатой и зрением, преждевременное старение, геморрой, а также облегчает состояние при аллергии.
Почему ежедневно можно пить лишь красное вино
Теперь вы знаете, сколько полезно пить вина и полезно ли пить вино каждый день. Но почему предпочтение отдается исключительно красному вину? В отличие от остальных видов, оно производится из винограда с косточками!
Польза косточек винограда
Семена винограда обладают массой полезных свойств благодаря содержанию:
Полифенолов
В семенах винограда содержатся полифенолы, блокирующие свободные радикалы и защищающие сердце и сосуды.
Токоферола
Косточки содержат токоферол, омолаживающий организм, защищающий печень и почки от поражений и выводящий токсины.
Если организм недополучает токоферол (витамина Е), то нарушается метаболизм, развивается импотенция, вспыльчивость и депрессивные состояния.
Минералов и витаминов
Включая А и С, калий и кальций.
Другие виды вина изготавливаются из виноградной мякоти без косточек, а значит, они не настолько полезны, как красное, и содержат минимум полифенолов!
Теперь вам известно, можно ли пить вино каждый день и в каких дозировках. Главное — не превышать дозу и покупать только качественное вино, чтобы не навредить организму!