День № 1 прошел нелегко, но есть и положительные моменты. Я буду с вами откровенна, никакой лжи и масок, буду писать мои ежедневные продвижения к цели, а также о моих слабостях, которые обязательно будут возникать в процессе всей этой «движухи».
Честно вам признаюсь, я с трудом верю, что этот мой блог о моем становлении и пути к цели, будут популярны среди читателей. Но я приняла решение и назад дороги нет. Я намерена дойти до конца.
100% этот год будет лучшим в бизнесе, потому что я чётко приняла решение отдавать другим больше чем я могу потратить на себя. Иначе, как я достигну своей цели, если я этого не достойна?!
Еще одна истина ко мне пришла этой ночью: «Если вы действительно хотите достичь большего, то вам нужно видеть дальше, чем собственные потребности.
Вчера я сделала мощное заявление себе и во вселенную, и знаете что? «Она» всё слышит…Это не шутка. Ровно в 22.00 по Москве мне написали в ват сап о сотрудничестве. Я не настраивала таргетированную рекламу, я не написывала никому в личку, я просто стараюсь регулярно вести свой инстаграм. И оказывается, меня смотрят, меня читают, мной интересуются.
Поэтому урок первый я извлекла для себя еще вчера, не забрасывай то, что когда-то с энтузиазмом начал и вложил в это силы и время. Не сдавайся!!!
Сегодняшний день в основном провела в подготовке к проекту «ФЕНИКС» 365 дней и составила:
(кто еще не понял о чём я пишу, обязательно прочитайте эту статью https://zen.yandex.ru/media/id/5c30a32ffa137100aab4dc98/mne-dali-horoshego-pinka-5e63b6101987ae20b537b3ca)
- план тренировок ежедневных
- план питания
- чек-лист моих ежедневных действий в бизнес- проекте
- составила хронологию моего дня(прописала мои каждые 15 минут действий от начала подъёма и до вечера) и поняла, где я теряла время без пользы
И я могу вам с уверенностью сказать, мои читатели, всё, что перечислила выше, нужно составить каждому!!! Это элементарно, но с другой стороны – гениально!
Объясняю…Я занималась спортом всегда без всякого плана, мне казалось, что он мне не нужен. Бегай, приседай, плавай, я же на спорте. Ну уж нет… Результата нет. Все мои старания были тщетны. Сегодня план тренировок помог мне сконцентрироваться на проблемных участках моего тела. Я прописала всё четко по времени, начиная от растяжки и заканчивая тоже растяжкой. Я следила за моим пульсом, все под запись в специальном блокноте теперь у меня. Это просто «пушка», попробуйте тоже.
С планом питания конечно у меня сегодня мой организм очень боролся, мне так и хотелось съесть булочку, шоколада побольше, жаренного, жирненького. Честно, было сложно, я даже сейчас пишу отчёт, а мой мозг шепчет: «иди поешь колбаски…». Здесь нужна сила воли, и она у меня есть, просто немного задремала, в связи с моим депрессивным состоянием.
Итак, сегодня я на один день ближе к моей цели, осталось 364 дня.
Кто меня тут читает, напишите хоть что-то в комментарии, кто что думает, получится у меня или нет?