Мимические морщины выдают наш возраст. Обычно межбровная морщина появляется к 27-30 годам. Поэтому очень важно делать профилактику по ее предотвращению. Но если вертикальная морщина уже появилась-не спешите прибегать к уколам ботокса. Достаточно будет сделать упражнения, которые помогают уменьшить или даже убрать межбровную морщину.учше не прибегать к уколам ботокса, а убрать морщину упражнениями.
Упражнение 1.
Приложите вертикально кончики пальцев на лоб, примерно у основания бровей с обеих сторон. Пальцы должны слегка прижимать кожу. Расслабьте мышцы лица, сделайте глубокий вдох и спокойный выдох. Напрягите мышцы и сдвиньте брови так, как если бы вы хотели образовать вертикальную складку между ними. Лежащие на лбу пальцы должны препятствовать образованию морщины. Удерживайте в таком напряженном состоянии 5-6 секунд.
Уберите руки, и полностью расслабьте лицо. Повторите упражнение 3 раза.
Упражнение 2.
Положите ладони на лоб и прижмите кожу.Максимально поднимите брови вверх преодолевая сопротивление(представьте как вы сильно удивлены).
Затем расслабьте мышцы, и повторите цикл упражнения 5-6 раз.
Упражнение 3.
Расположите пальцы там где заканчиваются брови с обеих сторон, натяните кожу и сдвиньте брови, удерживать пару секунд. Повторить цикл упражнения 15-20 раз.
Завершающий массаж
Перед тем как начинать делать массаж, очистите хорошо кожу лица и нанесите масло (кокосовое, ши, виноградных косточек) или увлажняющий крем.
Кончиками пальцев постукиваем по морщинкам в области лба. Делаем поглаживающие движения, от центра лба к вискам. Слегка пощипываем область межбровной морщины, затем снова поглаживающим движением разглаживаем морщинку. Общее время массажа 3 минуты.
Упражнения и массаж следует выполнять каждый день. Примерно через месяц вы увидите результат!
И самое главное правило-не хмурьтесь и не щурьтесь. Когда вы научитесь в повседневной жизни расслаблять мышцы лица, тем скорее вы избавитесь от ненавистной морщины и в дальнейшем минимизируете ее появление.