Большинство людей почему-то всегда находят поводы для беспокойства, нервничают и переживают по всякому случаю. Причём это состояние зачастую не проходит, даже тогда, когда проблема уже решена. Казалось зачем переживать если всё уже в прошлом. Но несмотря на понимание что мы должны начать жить дальше с чистого листа. Осадок что засел внутри нас, трудно его прогнать. Поэтому друзья мои, в этой статьи я хочу вам дать несколько советов, которые непременно помогут вам жить более спокойную и счастливую жизнь.
1. Решайте вопросы по мере их поступления. Мы постоянно беспокоимся о том, что было и что будет, при этом частенько забываем о том, что есть на данный момент и что мы живём здесь и сейчас. Естественно, это не означает что не нужно думать о будущем. Наоборот, успехи вашего сегодняшнего дня, заложат основу завтрашних совершений. Но это не значит, что вы должны беспокоится о будущем. Помните что прошлое нас не оставляет в покое, а будущее нас беспокоит, по этому мы не можем наслаждаться жизнью. По сути проблемы они частью нашей жизнью, как не странно звучит, но они нам необходимы, для укрепление нашей воли а самое главное для очищения нашей кармы.
2. Самое худшее что может случится... Если вам не даёт покоя какая-то ситуация, что-то может случится, может это и не так уж страшно. Зачем паниковать раньше времени и нарушать покой вашей нервной системы. Я вам скажу свой секрет, как я успокаиваю себя. Во первых я говорю себе " от этого я же не умру". А во вторых я задаю себе вопрос, " будет ли меня волновать это проблема, через пять лет? " Если ответ нет, тогда и переживать нет смысла.
3. Ставьте чёткие цели. Вы должны знать с какой целью живёте и для чего. Это даст вам необходимую уверенность и сократит причины, для беспокойства. Так как именно бесцельное времяпрепровождения и нарушает наш ежедневный покой.
4. Жизнь дана для интересных дел, и новых для себя открытий. Постоянные переживание может нас отвлечь, от какое нибудь увлекательное занятие или открытие. Пусть ваше время будет занято интересными делами, тогда у вас просто не останется время на переживание всяких глупостей. Читайте интересную вдохновляещею литературу или смотрите фильмы на реальных событиях. Это реально утешает и отвлекает от плохого!
5. Оценка! Поставьте правильную оценку тех вещей, которые вас беспокоит. Со временем то что сегодня кажется таким значимым, то со временем скорее всего потеряет свою цену. Меня например убивают, мои мечты, а вернее их отсутствие! Но как показывает практика, исполнение мечты, это лишь временное удовольствие. Когда я купил мот своей мечты YAMAHA, я первую неделю даже желал ему доброй ночи. Сейчас моцик, стал частью моей жизнью, так как будто у меня велосипед а не мот. Поэтому не ставьте слишком большую оценку всему.
6. Чувство вины! Перестаньте чувствовать себя виноватым и переживать по всякому поводу. Вы никому ничего не обязаны, вы в прежде всего должны думать о себе в этой жизни. Даже если это касается ваших близких. Это не значит, что вы станете эгоистом и вам на всё и всех наплевать. Просто поймите если в вашей жизни всё будет хорошо, значит у ваших близких тоже.
7. Не создайте из проблемы, целый кино фильм. Он часто из маленькой проблемы, мы привыкли накручивать её, до размера целого кино триллера. Всё ровно в вашей жизни всё будет, так как будет. Поэтому не надо излишних переживаний. Это только усугубит дело.
8. Гоните своих страхов прочь. По всякому поводу, типа; измены супруга, уволит с работы или смогу я её найти, возраст - я уже слишком старый или старая, чушь всё это! Всё в жизни приходит в свой назначенный срок, не рано и не поздно, а в свой назначенный час. Так зачем отравлять негативом светлые минуты вашей жизни. Лучше просто радоваться тому что есть!
9. Примите себя таким, какой вы есть. Если вы не можете принять себя, со своими недостатками, то это нужно срочно исправлять. Залог душевного успокоения, является любовь к себе. С вас начинается, успех вашей жизни. Вы обязаны по любить себя и не обращайте внимание на недостатки, они у всех людей на планете есть. Даже люди с глянцевых журналов, в жизни выглядит отнюдь не так привлекательно, как в жизни. По этому станьте ангелам своей души, а не демонам.
10. Не переживайте о том, что подумают другие. Вы не обязаны угодить каждому встречному. У них у самих не мало проблем и скелетов в шкафу. Быть самим собой - наоборот украшает вас, а не делает хуже.
11. Уравновесьте труд и отдых. Если вы настроены только на отдых и развлечения, то работа будет восприниматься как досадная помеха к счастливой спокойной жизни. Если вы решили отдыхать, то отдыхайте на все 100% не думая о работе вообще. Вот во время работы можно думать и мечтать о отдыхе, но никак не наоборот.
12. Тише едешь - дальше будешь! Существует такая категория людей, которые стремятся сделать всё очень быстро. У них всё чётко распланировано и никакие отклонения от намеченного плана не допускается. Но ведь такой режим - постоянный источник стресса! Любая незначительная деталь, может настолько выбить из колеи, что человек буквально теряет опору под ногами и крайне сильно раздражает даже по всяким мелочам. Постоянная спешка, зачастую лишает нас самого главного - возможность жить полной жизнью и наслаждаться каждым мгновением.
Друзья нужно постараться пересмотреть свои жизненные приоритеты. Это поможет вам правильно расставить акценты и стать более уравновешенным и довольным жизнью. Следует начать с понимания того, что вам не даёт покоя. В таких случая спрашивайте себя: почему это со мной происходит? Постепенно это будет способствовать тому, что вы станете гармоничной личностью.
Дорогие, если вы для себя что-то подметили ценное, пожалуйста ставьте лайк, подписывайтесь и делитесь с друзьями. Желаю вам счастливой и благополучной жизнью! Счастье вам!!!
автор. Эдуард Федорчак