Думаю, для каждого будет очевидным, что биохимические процессы в организме не остаются без изменений под влиянием стресса.
Вы можете не заметить внешних изменений, но они присутствуют, если приглядеться.
Стресс-это особая форма переживаний чувств и эмоций. Он возникает под влиянием условий среды, несовпадающих с привычной средой личности.
- С английского это слово переводится как "напряжение"
Мы будем рассматривать именно длительный стресс, т.к при коротких возникновениях никаких существенных изменений не происходит. Подруга терапевт даже сказала, что стресс в малых пропорциях наоборот бывает полезен для человека.
Стресс влияет на вес
При стрессе уровень выброса гормонов очень большой. Так вот, этот выброс гормонов действует на голод, активизируя или блокируя его.
Человек либо начинает испытывать сильное чувство голода и начинает "заедать", либо голод просто отпадает(как это было у меня, привет всем худеющим) и человек не хочет есть. Следствием всего этого избыточный вес или его нехватка.
Так же, во время стресса происходит выброс кортизола, из-за чего происходит замедление обмена веществ.
Стресс влияет на вашу кожу
Морщины, морщины, морщины.
Порой можно встретить людей, которым едва за 25, а их лицо уже полно морщин. Можем сделать вывод, что такие люди были чаще подвержены стрессу. Все тот же кортизол запускает цепочку изменений, последним звеном которой становится разрушение коллагена в коже, из-за чего и появляются морщины.
Акне
при выбросе адреналина, сальные железы начинают активно вырабатывать сало, благодаря чему поры успешно засоряются и образуются различные высыпания на коже.
Стресс влияет на волосы
Стресс препятствует нормальному усвоению питательных веществ, из-за чего волосяные луковицы не получают должного количества витаминов и минералов и приходят в плохую форму, а при особо тяжелых случаях могут и выпасть.
Стресс влияет на ногти
Все так же как и с волосами: обмен веществ страдает-страдают ногти-внешний вид ногтей становится плохим(отслаиваются, ломаются)
Стресс это невидимый враг, который терзает не только вашу душу, но и ваше тело. Если у вас присутствуют его симптомы, то лучше обратитесь к специалисту. Решать подобную патологию лучше вместе со специалистом. Я тоже в свое время переживал не лучшие времена, потерял 7 кг и получил несколько новых морщин на своем лбу, но сейчас все прошло и я как ни в чем не бывало живу и созидаю.
Подпишись и поставь лайк.
Желаю всем меньше волнений и переживаний.
